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揭秘补肾八误区 盲目补肾反伤肾肾之人体重要的器官，中医认为，肾为先天之本，肾气充足身体才能健康，肾气亏损势必会影响到身体的健康。如今肾虚的人群是越来越多，不少人也盲目的进行着补肾的工作，提醒大家，补肾很...详细>>

抵抗疲劳 饮食平衡是关键女性白领每天要面临紧张的工作，回家还要处理繁杂的家庭琐事，经常会感到身心疲惫，那么女白领该如何消除疲劳呢?下面就为女白领介绍抵抗疲劳的八个方法。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样...详细>>

宫廷养生的抗衰秘法引言：据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩“第一窝”的方法，可达到良好的...详细>>

裸睡的七大神奇疗效裸睡是一种现代人越来越喜欢的保健方法，中医指出，科学地选择裸睡的确具有一些奇特的“疗效”。下面我们来看看裸睡的七大神奇疗效：疗效一：促进血液循环。裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂...详细>>

孩子太过于霸道怎么办?育儿孩子一般都没有分享的意识，只要是自己想要的东西，就会一把抢过来，很多孩子都存在这种情况，那么孩子太过于霸道怎么办?家长们不妨从以下几方面着手改变孩子的霸道脾性：一、把孩子当成独立...详细>>

范范的懒人保养哲学是那般范范有许多有趣的私人保养小秘方，对自己的保养方式也很有一套想法，另外据小编近距离的观察，范范虽然画上拍照用的摄影妆，妆很细致薄透，应该是本身肤质也很不错，才会如此吃妆，而且在长...详细>>

超量补充维生素危害多 大量蓄积会中毒维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，有三个特点：一是存在于天然食物中;二是人体一般不能合成，必须由食物供给;三是它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而...详细>>

7种病 一块糖就能搞定很多女孩子喜欢吃甜品，但是碍于甜品吃多发胖，因而生活中还是大大收敛，但是你知道吗?甜品不仅补充能量，关键时刻还能防治疾病呢。糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点、零食、饮料的女性...详细>>

冬季进补宜吃阿胶冬季正是进补的最佳时机，而阿胶是很好的补品，阿胶为驴皮去毛后熬制而成的固体胶块，所以中医指出，冬季进补宜吃阿胶。1.养气补血：中医认为补血养血是阿胶最主要的功效，现代研究也证实了阿胶能够促...详细>>

冬季养生“藏”为本 冬藏养生6建议俗话说，春种夏长秋收冬藏，这是自然界的一个规律，也是保健养生的一个重要法则，现在正值冬季，正值冬藏的好时节，那么冬季为什么要“藏”呢?冬季养生又该如何科学做到冬藏呢?来听听...详细>>