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老人保健 心理健康更需关注老人是社会的一大关注热点人群，很多人认为赡养老人就是让老人的物质生活不受委屈，有吃有喝等等，其实老人的心理更才是最需要关爱的。随着我国老年人口数量的不断增加，老年人的心理健康问...详细>>

老人保健：健康饮食身体健康的基础健康饮食是保证身体健康的基础，老年人小虎能力下降，所以一定要注意饮食的健康，专家提醒，60岁以上的老年人在日常饮食中一定要避开以下七大误区，否则会危害到身体的健康。60岁后，...详细>>

老人健身 有法可依当您步入老年人的行列时，身体各部分都逐渐出现变化，“零件”老化、机能减退都是不可避免的。因此老年人选择健身方法必须根据每个人的实际情况，如年龄、性别、体质、健康状况和本人的兴趣爱好来进...详细>>

老人养生 怎样预防痴呆老人该怎样预防痴呆症呢?老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。中医养生专家教给老年人预防痴呆...详细>>

老人保健之春节健康饮食原则随着年龄的增长，老年人的身体机能有所下滑，消化系统的功能也是减退了不少，在春节期间，老年人朋友一定要做到科学的饮食，不要让不良的饮食习惯伤害到健康，下面就为大家说说老年人春节...详细>>

老人体检的项目有哪些?老人年纪大了，每人身体都有不同的情况，所以要定期做体检，那么老人体检的项目有哪些?中医专家建议，最好从自身症状、体征出发，决定体检是否要“加餐”。心脏检查。平时生活中觉得胸闷心悸、心...详细>>

老人儿童不宜常喝纯净水随着生活水平的提高，大家的养生意识也在提高。很多家庭都会喝桶装水或纯净水，厂家宣传水中含有人类必需的各种微量元素。一项研究表明儿童和老年人不宜常喝纯净水。喝桶装水和纯净水已经几乎...详细>>

老人不宜过多的食用汤泡饭很多老人有这样的习惯，喜欢将汤泡饭吃，但大多数人不知道这样一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。中医指出，老人不宜过多的食用汤泡饭。这句话是告诉大家，汤泡饭并不如大家想象的那么容易消化...详细>>

老人保持关节灵活的10种方法骨关节炎多因年纪大，人体关节退化造成。中医总结了老人保持关节灵活的10种方法，您不妨试试。1.趣味跑步。与孩子一道参加当地举办的趣味跑步、快走等活动。但参加此类运动前，一定要根据自...详细>>

老人做“头脑体操”预防痴呆老年人是养生一族中重要的人群，或是运动或是食疗，或是情志养生，中医专家介绍说科学的养生方法不仅让老年人身体康健，还呢过延年益寿，下面的几个养生保健方法就不错，值得推荐老年人试...详细>>