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开春养生这五件事很重要俗话说：一年之际在于春，立春对于养生有着非同一般的意义，在新的一年开一个好头，让一切都顺着好的趋势去发展，可谓事半功倍。以下有五件养生事儿，建议大家好好置办一下噢：看喜剧春天肝气...详细>>

更年期失眠让人苦不堪言 如何自救？更年期失眠怎么办?更年期是人生中的一个必经的阶段，女性朋友的更年期更为显著，很多的女性出现了更年期综合征的情况，给日常的生活带来了极大的威胁。比如更年期失眠就是很常见的一...详细>>

辐射无处不在 我们该如何避免生活中我们所接触的电器是越来越多，电脑，电视，手机等，只要有电器的存在，辐射也会存在，辐射超标就会影响身体的健康，那么我们该如何躲避辐射呢?下面就来听听中医给出的意见。1、别让...详细>>

当心！经期洗头会加剧痛经在家的时候，妈妈经常会嘱咐我，在月经期间不要洗头，经期洗头会影响身体的健康，而且会招来痛经的放你这是真的么?下面我们就来听听专家的介绍。专家介绍，女性在经期的时候身体的情况不如平...详细>>

保健花粥 菜花粥活血美容润肠通便女人如花，我们都想拥有花容般的月貌，那么如何才能实现这个愿望呢?保健专家介绍，想要拥有花容月貌就来尝试一下保健花粥的功效把，如菜花粥、桃花粥、扁豆花粥、杏花粥等都是女性保健...详细>>

放下八样东西 轻松享健康人生短暂活着就要快乐，其实快乐也很简单，在生活中如果能够放下以下八样东西，你可以活得很轻松，心情舒畅，健康长寿自然来啦。1、放下压力累与不累，取决于自己的心态心灵的房间，不打扫就会...详细>>

健康喝水有讲究 吸管喝水更科学日常怎么喝水才算健康呢?其实，我们的宝贵生命是离不开水的，同时我们也都知道多喝水对身体有好处。但是，你知道吗?喝水的方式更为重要。下面就为大家介绍几个正确的饮水方式。点击图片...详细>>

孔子的“食经”成他长寿奥秘孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居无求安。”他要求：“士志于道，而耻衣恶食者，...详细>>

揭秘胶原蛋白质粉的作用 它的作用让你意想不到一、胶原蛋*有什么作用1、补水保湿，滋润美白胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的...详细>>

健康过冬这五种蔬菜必不可少冬大家都知道冬季寒冷来袭，会让我们身体抵抗力变得非常弱，同时也会引起很多疾病的出现。那么在冬季有什么食物能够帮助我们抵抗寒冷，缓解烦闷呢？接下来小编就给大家献上冬季有利于御寒...详细>>