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适量奶粉安心待产 待产需要准备多少奶粉孕妇待产实在是一件欢天喜地的大事情。不少准妈妈绞尽脑汁，将待产包装的鼓鼓的，最后还要思量，宝宝到底还需要些什么呢。与此同时，也有不少宝妈产下宝宝之后感慨，有许多东西...详细>>

适应春季饮食规律 如何吃有讲究早春春天时候，是我们护理身体的最佳时机。我们如果想要在春季最好滋补，就要在这个时候学会如何饮食。中医认为，大枣味甘，性温，具有补脾胃、益气血、安心神等功效，主治脾胃虚弱、气...详细>>

适当的运动才会给大家带来健康的生活养生当今社会，健康成为了大家热议的话题，随着亚健康的来临，大家更加关注自己的健康，运动就成了大家每天的习惯，但是什么东西都有个度，如果运动过度，反而会给身体带来伤害。...详细>>

适量饮酒利于养生酒酒有多种，其性味功效大同小异。一般而论，酒性温而味辛，温者能祛寒，辛者能发散，所以酒能疏通经脉、行气和血、温阳祛寒，能疏肝解郁、宣情畅意。人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生，...详细>>

透析禁忌症有哪些 透析的副作用有哪些尿毒症是由于肾脏功能衰弱而导致的一种疾病，要治疗尿毒症，可以通过血液透析的方法，这种方法是比较安全而且应用比较广泛的血液净化方法，但是会引起一些不良的副作用，那么透析...详细>>

通便减肥良方——燕麦燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对老年人的主要威胁--心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥作用。燕麦粥有通大便的作用。它还可以改善...详细>>

适宜老人的健身法养生有些老年人受年龄、身体的限制，不能到户外运动，不妨试试以下的健身方法。人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易...详细>>

适宜白领人士的拉伸绳子运动办公室里的白领，长时间坐着，很易导致耸肩驼背或是腰酸背痛。其实你只须花一点时间，做一些小动作就能让你告别腰酸背痛，使你的背部更舒服，以下是小编为你介绍一招最新的小动作--拉伸绳子...详细>>

适当秋冻可增免疫力凉秋“白露”节气之后，天气渐凉。可江城大街上既有人短袖短裤招摇过市，也有人长衣长裤捂得严实。那么，大家该如何增减衣物，如何通过饮食来保养自己呢？“白露”别露适当“秋冻”白露节气后，早...详细>>

透析后食欲不振怎么办 这些均是可以使用的方法透析后食欲不振是部分人身体会出现的问题，出现之后患者身体会出现不想吃饭、呕吐恶心等，这对于患者的身体健康是影响很大的，此时为了缓解疾病症状，就需要采取合适的方...详细>>