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秋冬季进补 五类肉食不可少秋冬季是最适合进补的时期，那么吃什么最滋补、最健康呢?下面中医就为大家介绍秋冬季节进补必不可少的五种肉食，下面让我们来看看详细介绍：1、羊肉--最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚...详细>>

秋冬季节膝盖受寒当心患上关节炎随着天气转冷，关节炎又要让很多人“痛苦不堪”了。中华医学会风湿病学分会主任委员、北京协和医院风湿免疫科主任医师张奉春表示，目前，仅骨关节炎在我国就大约有5000万人以上。关节炎...详细>>

秋冬季节补血养阴当心别掉入五误区补血，对女性同胞们说起来并不陌生，因为有好多的女性朋友们经常为来月经而苦恼，那么女性在现实生活中又该如何补血呢?补血又要注意哪些问题呢?那么女性常见的补血误区又有哪些呢?下...详细>>

秋冬季节预防流感的12个小偏方迎来了霜降，这就预示天气越来越寒凉，天气寒冷最易患感冒，专家指出我们一定要做好流感的预防，下面就是小编为大家搜集的预防流感的12个小偏方。一、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到...详细>>

秋冬时节需进补 推荐四款滋补美食现在正值秋末冬初的时节，天气寒冷干燥，我们的身体素质也是逐渐的下降，这让很多人的健康招架不住了，感冒，咳嗽，心血管疾病统统都来了，那么秋冻时节该如何保养呢?下面中医就为大家...详细>>

秋冬推荐九款中药保健茶下火润肺秋冬既干燥又寒冷，这样的季节养生既要防燥滋阴，又要适当的保暖，中医保健专家给出下面的茶饮，适合这个季节养生保健。青果绿茶青果3枚，绿茶2克，冰糖适量。将青果洗净后捣破，放入绿...详细>>

秋冬季进补重补阳气中医养生讲究天人合一，夏季是人体阳气最旺盛的时候，所以慢性病不容易复发。而进入秋冬，外界阴气重了，人体的阳气便容易出现不足：爱起夜、怕冷、腰背发凉等等，另一方面，抵抗疾病的能力也随之...详细>>

秋冬时节晒太阳 老少都皆宜太阳光是最重要的自然光源，太阳每天普照着大地，太阳不仅给我们带来了光明、温暖，同样太阳也是我们生活中最天然的保健品。晒太阳可以强健身体，晒太阳是一种老少皆宜的养生方法。下面我们...详细>>

秋冬季节牢记7要点预防脑出血1.控制高血压对预防脑出血尤为关键。发现高血压应及时就诊，按医嘱规律服药，并需定期复查。2.生活要有规律，避免情绪波动，过度的喜怒哀乐易诱发脑出血。3.养成定时排便的习惯，多饮水，避...详细>>

秋冬换季 要做好甲肝的预防甲型肝炎俗称甲肝，是常见的一种病毒性肝炎，对人体危害较大，且传染性极强，秋末冬初正是甲肝猖獗的时期，那么我们该如何预防甲肝呢?甲肝的临床表现及传播途径甲肝是由甲型肝炎病毒引起的，...详细>>