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秋冬怎么吃坚果更健康?秋冬怎么吃坚果更健康?很多人可能都比较喜欢吃坚果，可能你不知道，坚果是比较适合秋季吃的。1、为什么坚果适合在秋冬季节食用?按照大自然的安排，大部分植物在春天发芽，坚果算不上应季食品，但...详细>>

秋冬揉身体6大部位9个动作助养生在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也...详细>>

秋冬时节 睡眠养生正当时有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系...详细>>

秋冬时机老年人保护肠胃六字诀随着年龄的增长年龄越来越大，身体的各项机能都会下滑，胃肠道功能也会逐渐的减退，稍不注意就会出现胃肠道疾病，出现腹痛腹胀，消化不良等症状，所以老年人朋友在寒凉的秋季一定要注意...详细>>

“懒”男人 懒出生殖病男性保健随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。如今，人们的健康意识越来越明确，男性生殖健康问题逐渐明朗化，男性生殖系统疾病知识也被不断普及。为此，我国还特别设立了“男...详细>>

酒精肝吃什么食物最好?男性保健作为一个男人，在外面应酬工作的时候很多，很多男士在酒场上就要喝酒，但是大家都知道经常喝醉酒会影响身体，毁得酒精肝的疾病，那么如何进行保养呢？更多的是我们平时在饮食上的保养。...详细>>

桂圆的作用,桂圆的功效与作用一、桂圆的简介桂圆，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为中国水果;寿命最长可达400多年。与荔枝、香蕉、菠萝(凤梨)同为华南四大珍果。桂圆有龙眼、益智、骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种...详细>>

男人面部变化可预示疾病男性保健身体的不适总能从我们的身体外部表现出来，中医认为男人面部变化可预示疾病，以下就是男人面部特征变化及代表的疾病，请你对照看看有没有相同的“表象”，如果有请改善您的饮食和生活...详细>>

腹泻是老年人有效的药膳良方有明确原因的腹泻治疗起来比较容易，没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种，饮食控制得好，腹泻可以减轻或缓解;即使腹泻原因明确，饮食调节也起举足...详细>>

节后要吃的六大食物 扫除体内毒素大吃大喝，暴饮暴食，过完春节我们的体内会积聚大量额毒素，毒素是会危害身体健康的，所以节后我们一定要给身体来个大扫除，下面就为大家介绍6大食物帮你扫光腹中毒素。1、葡萄酒饮葡...详细>>