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固肾养生美食汤谱对广州人来说，火车东站再熟悉不过，但是对“养生文化”了解得还不多，养生美食，不仅能让人一饱口福，还可除病强身，延年益寿，达到强身、健体、美容之功效。近日有幸随各美食家一访品尝，果然名不...详细>>

多吃蔬菜好防病各种蔬菜吃法大比拼烹调时，人们最担心营养受损的莫过于蔬菜了。蔬菜可以炒，可以煮，可以蒸，可以凉拌……到底哪种方法更有利于保存其中的营养，有利于多吃蔬菜，以及预防各种疾病呢？炒烧热油，炝锅...详细>>

冬季四虚如何养 饮食调理方法好冬冬天到了，当天气一天比一天冷的时候，我们会感觉到自己的胃口也越来越好了，食量增长了，所以，进补也可以开始了，下面，我们要讲的是关于我们各类人群中存在下面的身体的四虚问题我...详细>>

冬季进补分人群 各有不同要注意冬对于进补，我们一直在强调大家注意要分清体质再进补，而冬季是很多朋友都更加注意进补的事情，小编想再此提醒大家，除了我们分清体质来进补外，还要分清楚人群再着手，看完下面的文章...详细>>

冬季常吃板栗能养胃 特推两大板栗食谱冬冬天的来临，在寒冷的风中，如果能吃上一些满街飘香的板栗，那真是一件美事，享受到美味其实我们也在享受健康，为什么要这样和大家讲呢？听小编说不如听听医师们是怎么和我们讲...详细>>

孕妇吃什么水果去火 秋季吃水果的好处会有这些呢一、吃什么水果可以去火呀孕妇在秋季容易出现上火症状，且上火后担心胎儿健康受影响吃药缓解。其实，这种做法并不恰当，孕妇应多吃水果来降火。那孕妇秋季吃什么水果好...详细>>

孕妇缺锌怎么办 多吃含锌的食物一、孕妇吃这一物最补锌孕期补锌食物之海产品海产品一直都被称为是“锌库”，准妈妈们在孕期多吃一些富含锌元素的食物对肚中宝宝可是非常有益的。那么，哪些海产品中含锌量比较高呢?那就...详细>>

大茴香能治疗哪些疾病 常吃大茴香的好处一、大茴香对哪些疾病有抑制作用抑菌作用八角茴香水煎剂对结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用，其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、白喉杆菌、霍乱弧菌右寒杆菌、副伤寒杆菌、...详细>>

冬季该吃啥水果对身体最好？冬冬天里，看着摆满诱人果实的水果摊，你是不是觉得有些“无从下手”呢。“一般都是随便买几样，多吃总比少吃好”。其实，由于天气干燥且活动量少，冬天吃什么水果是很讲究的。下边请三位...详细>>

冬季干燥嘴唇干裂 试试三道蔬果汁冬冬季的空气干燥，很多朋友出现皮肤干燥和瘙痒的问题，嘴唇长期暴露在空气之中，干裂的情况更加严重。如何缓解冬季嘴唇干裂呢，除了我们在生活中购买润唇膏来缓解外，其实用饮食来应...详细>>