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大蒜是夏天的好伴侣夏佛家常讲“五荤”气味过重，会让人心绪不能平和。所谓“五荤”，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。但从中医食养的角度讲，夏季吃点蒜，对身体很有好处。首先...详细>>

大蒜对人体的保健作用大蒜对人体的保健作用食用大蒜、辣椒等辛辣食品，晦气于健康人保持长久的衰弱，而对得重病、正在服药的病人，则有明显的反作用，不但会使药失效，尚有可以或许与药物产生连锁反应，使病人遭到风...详细>>

夏日吃银耳有什么好处 银耳汤的功效及做法一、夏季食用银耳的益处在炎炎夏日来一杯冰镇的银耳汤，那滋味简直不摆了，呵呵！俗话说“药补不如食补，美食莫若美汤"。美汤可以使你得到享受，并收到意想不到的效果。实...详细>>

冬季饮食的正道和误区冬“冬吃冷饮”是日渐兴起的“反串饮食现象”的一种。冬天，一说到吃，人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤、八宝热茶，甚至可乐都要煮沸了加上姜片来饮用，这么多热食足以让我们的身体倍...详细>>

冬季养肾的四款食谱冬冬季天气渐寒冷，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应天气寒冷的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，冬季养生养肾很关键。老中医养生网下面就介绍几款养肾...详细>>

大枣养胃 黑米花生来搭配胃病胃病是很常见的一种消化道疾病，胃不好，那就会直接影响我们对食物中各种营养素的吸收，所以，希望有胃部疾病的朋友们都能在生活中一定要注意对自己胃病的调理，如果大家想用大枣来养胃，...详细>>

带鱼具有哪些营养价值盘点带鱼饮食宜忌一、带鱼具有哪些营养价值带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富以舟山所产为最佳。富含蛋白质有利于生长发育，它具有维持钾钠平衡，消除水肿的功效，小编今天把带鱼的营养价值详细...详细>>

冬季防寒保暖滋补身体 特推6大健康食谱冬冬天到了，我们在感觉到天气寒冷和干燥的时候，同时也需要开始了一年中防寒保暖的工作了，吃些什么能暖身，吃些什么能抗寒呢？为此，我们为大家找来了下面的这些美味，听说这些...详细>>

儿童减肥食谱有哪些 适合儿童的减肥食谱一、4大儿童减肥食谱1、干贝烧冬瓜原料：适量冬瓜、水发干贝，葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。制法：先切好冬瓜然后用沸水滚一下捞出沥干。锅内放油烧至6成热下葱段、姜片...详细>>

古人养生首推静神养生现代的样式方式千种百样，大部分都是继承延续古人的养生之法，在古代，人们养生首推静神养生，还有动形养生，固精养生等，下面就跟随小编一起来看看古人的养生之道吧。静神养生静神在传统养生学...详细>>