安好资讯

喝粥好处你知道吗 养生粥做法大全一、喝粥7大好处1、容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力。生病时食欲...详细>>

大葱的功效与作用及食用方法有哪些 深入了解大葱七种神奇功效一、大葱的功效作用大葱在我国栽培的历史悠久，分布也很广泛，主要的产地有山东、河北、河南等地，因而大葱也是北方人的最爱。大葱的适应性很强，虽然看似...详细>>

儿童每天长高食谱大全是怎么样的孩子身高取决于父母的遗传，但是按照科学的方法来抚养孩子，也是可以增加孩子的身高的，特别春季是长高的最佳时期间，饮食方面一定要多加注意，平时的饮食一定要注意丰富，多样，而且...详细>>

多吃抗寒食物可以解救食物中毒饭后喝水，是一件很平常的事情，可是这看似平常的事情也是有不少学问的。现在人们餐桌上的食物越来越多，如果食物不洁或搭配不当的话，很容易出现食物中毒现象。预防食物中毒很重要，而...详细>>

孕妇能吃杏子吗 杏有什么营养价值与功效一、孕妇适合食用杏子吗女性怀孕期间十分挑食，有很多东西不想吃，可是基本上女性在怀孕期间都偏爱酸食。夏季杏就成了孕妇最爱的食物。杏确实具有一定的营养价值。可是作为孕妇...详细>>

固肾养生美食汤谱对广州人来说，火车东站再熟悉不过，但是对“养生文化”了解得还不多，养生美食，不仅能让人一饱口福，还可除病强身，延年益寿，达到强身、健体、美容之功效。近日有幸随各美食家一访品尝，果然名不...详细>>

多吃蔬菜好防病各种蔬菜吃法大比拼烹调时，人们最担心营养受损的莫过于蔬菜了。蔬菜可以炒，可以煮，可以蒸，可以凉拌……到底哪种方法更有利于保存其中的营养，有利于多吃蔬菜，以及预防各种疾病呢？炒烧热油，炝锅...详细>>

冬季四虚如何养 饮食调理方法好冬冬天到了，当天气一天比一天冷的时候，我们会感觉到自己的胃口也越来越好了，食量增长了，所以，进补也可以开始了，下面，我们要讲的是关于我们各类人群中存在下面的身体的四虚问题我...详细>>

冬季进补分人群 各有不同要注意冬对于进补，我们一直在强调大家注意要分清体质再进补，而冬季是很多朋友都更加注意进补的事情，小编想再此提醒大家，除了我们分清体质来进补外，还要分清楚人群再着手，看完下面的文章...详细>>

冬季常吃板栗能养胃 特推两大板栗食谱冬冬天的来临，在寒冷的风中，如果能吃上一些满街飘香的板栗，那真是一件美事，享受到美味其实我们也在享受健康，为什么要这样和大家讲呢？听小编说不如听听医师们是怎么和我们讲...详细>>