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冬日皮肤干躁吃什么：当选三仁汤虽说冬天把自己裹得严严实实的，皮肤干燥别人也看不见，但自己看着可不舒服。加上皮肤干燥也容易产生各种瘙痒症状，在冬天这样冷的日子里，更不方便抓挠。冬天天气干燥，细菌也易滋生...详细>>

养成排便好习惯有助防治痔疮俗话说，十人九痔。可见痔疮的发病率之高。痔分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔，发作时都非常痛苦。痔的发生及防治与排便习惯有密切关系。尤其是天气干燥，会影响正常的排便，所以要特...详细>>

孕妇可不可以吃香菜 香菜的营养成分介绍一、孕妇可不可以吃香菜孕妇是可以吃香菜的，但是要适量食用，香菜性温、味甘，能健胃消食，而生吃香菜还能促进新陈代谢，对女性的减肥和美容都是有好处的。孕妈妈吃香菜也对身...详细>>

一日三餐应该怎么搭配 食物如何健康搭配一、这些食物搭配可以让营养最大化1、海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，...详细>>

一日健康在于晨 早餐吃什么才养生一、早餐的重要性有哪些1、降低上午工作、学习的效率早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值...详细>>

小米的副作用是什么 详解吃小米的注意事项有哪些一、小米的功效以及作用小米这种食材在生活中十分常见，小米因其丰富的营养价值成为人们煮粥的重要材料。适当的吃小米对人们的身体健康是有好处的，然而有很多人对小米...详细>>

养生保健品之玉米的吃法1、吃玉米胚人们通常在吃玉米的时候都习惯只吃玉米粒，之后把剩下的玉米胚给扔掉，其实玉米胚也是玉米中很有营养的一部分，并且玉米中大部分营养也都集中在这里。玉米胚含有大量的维生素E、锌，...详细>>

小茴香怎么吃美味 小茴香有哪些效果一、小茴香有哪些功效和作用1、小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化...详细>>

冬季进补必看 养生豆浆应该怎么喝冬豆浆好多人天天买、天天喝，可是豆浆中到底含有哪些营养?怎么喝豆浆才算最科学的呢?豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆...详细>>

大蒜的营养价值和食用方法 大蒜的功效介绍说起大蒜是再常见不过的一个美食，大蒜在平时在厨房中，您可以说是家常便饭里面必备的调味产品，不管是夏天在做凉菜的时候，平时在做火锅或者炖肉的时候，大蒜都是用来调味的...详细>>