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冬季常吃木耳加甘蓝 为身体撑起保护伞冬木耳和甘蓝是二种非常不错的保健佳品，今天我们把这二种营养食材搭配在一起，一定是能起到更好的健康保健功效，下面的这道菜，大家学着做，在冬日里常常食用，必然会给我们带来...详细>>

冬季狗肉来御寒 药粥做法要知道冬在冬天里，因为寒冷，所以很多朋友会选择吃些温性的食物来为自己保暖强身，羊肉和狗肉成了大家的首选，对于狗肉来说，除了味美，还因为对我们身体御寒有很不错的效果所以近年来出常常...详细>>

喝酸奶：缓解过敏性鼻炎症状其它日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。据当地媒体日前报道，...详细>>

大蒜的作用有哪些 大蒜有哪些副作用一、大蒜有哪些功效和作用抗菌消炎。大蒜是天然的植物广谱抗菌素。紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌...详细>>

养生专家推荐的饭后养生法每天有一日三餐，所以饭后的养生也非常重要，对老人的健康尤为关键。有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是养生专家从古籍上总结出...详细>>

喝红茶的好处和坏处都有哪些呢 告诉你5类人不宜喝红茶一、喝红茶有什么好处呢喝红茶第一大好处就是抗癌，经过大量的实验研究茶叶当中含有很多抗癌物质，在以前的研究当中，都是绿茶含有这种物质。但是近年来研究表明红...详细>>

夏食鲜桃，长生不老夏取鲜桃2000克，洗净去核，切块与白糖500克混合，晒去水分即成。每日食用，适用于体虚、气血不足等。一、养血润燥桃果酱：将熟桃子4只（约500克）去皮核，把肉刮入锅中，另加洗净的桑葚（约250克），再...详细>>

小儿哮喘的饮食有什么禁忌？小儿哮喘这种疾病在冬季是很容易患上的，孩子患上了这种疾病家长们要怎样做呢，在饮食上有什么需要注意的地方呢，今天我们就来好好的和专家们一起学习一下关于这方面的知识吧，希望家长们...详细>>

多吃哪些食物有养生的作用,在养生的时候要注意哪些方面,生活中的养生小方法一、多吃哪些食物有养生的作用1、冬季滋补的最佳食谱1.1、黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末备用,粳米洗净与黑芝麻入锅同...详细>>

冬季多吃温性食物 补气又养颜一般来说，中医认为温性、热性的食材，能够暖身补气，从而达到驱寒保暖的作用。解决了寒气导致的气血不通的问题，自然很多由于气滞血瘀引起的色斑、粗糙等问题也就迎刃而解了。日常如能多...详细>>