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缓解秋乏不妨试试西洋参泡水喝俗话说“春困秋乏夏打盹”，一到秋季时节，我们就会感到提不起精神，做任何事情都是浑浑噩噩的，甚至工作上也经常出错，那么秋季我们的身体为何会如此的疲乏呢?又该如何缓解秋乏的症状呢...详细>>

赖床惹胃炎 晨起4习惯折寿损健康冬季总习惯性的赖床，那暖和的被窝让我们迟迟不愿起身穿衣服。其实，早上赖床不起对身体健康十分不利，严重时还会缩短寿命。下面小编与大家分享让你减寿的晨起四大恶习，现在就一起来看...详细>>

贾芝，生活简单才得长寿耄耋之龄的贾老身体还挺硬朗，走路、上楼心不慌、气不喘，步履稳健。他每天都工作、读书十多个小时；每周还要外出开会或参加活动。去年，他曾应邀到广西、江苏、湖北、上海等地出差；又每每深...详细>>

赖床能防头晕 晨起做6件事益健康俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，由此可见，健康养生也应该从早晨做起，而你起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。小编教你晨起如何养生吧。1、赖一会床。起床第...详细>>

贵州小米蒸的做法大全 贵州小米有益健康中国自古就有五谷为养之讲法，然而随着现在农业化的进步，我们却很少吃到健康的五谷食品了。这个冬天，就不妨优先利用不同的五谷类食物来丰富我们的餐桌。今天要教的是贵州等西...详细>>

赶走冠心病 饮食运动两手调冠心病心脏病、冠心病、猝死近年来，这三个关系紧密的词在人们的日常生活中越来越多地被提及;马季、高秀敏、侯耀文……名人猝不及防地离去，更是给世人敲响“护心”的警钟。患上高血压的六个...详细>>

贵州甜小米渣的做法 甜小米渣怎么做好吃五谷是我们生活里面不能够缺少的食物，五谷可以做成各种各样的美食，贵州甜小米渣就是用五谷做成的，这款食物味道非常好，大家如果喜欢吃，就可以了解一下它的做法，然后自己在...详细>>

赶快放下！这些零食含最多的添加剂很多上班族都喜欢在办公桌上放置各种零食也应付工作中的突然饥饿，养生之道建议大家添加剂多的零食千万不要吃，那么哪些零食含有最多添加剂呢？下面为您介绍哪些零食含有最多添加剂...详细>>

赖床养生 赖床不一定是坏毛病有些人懒床，如果不是必要绝顶在床上躺着不起床。其实，赖床也不全都是坏事。没想到吧?被人批判的赖床居然会有对人的身体有好处，赖床有赖床的运动，赖床族不再害怕被人念叨咯!不过，每个...详细>>

赶走体内寒气 让你不再美丽 “冻人”冬每到冬天，女性朋友身上最常见的一个问题就是手脚冰凉，从中医角度看，手脚冰凉很大程度上是由肾阳虚引起的，也只有补足了肾气，才能避免各种疾病的发生，下面介绍几个简便、易操...详细>>