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熬夜危害大 经常熬夜身体罢工夜生活是年轻一族的时尚的生活方式，但是在这里需要提醒大家的是，身体是购买的本钱，熬夜会影响身体的健康，经常熬夜会让你的健康透支，下面就来了解一下熬夜的危害。熬夜损害免疫力主力...详细>>

蜂蜜水洗脸可以祛痘很多人可能会遭遇过长痘的经历，那么长痘了应该怎么祛痘呢?其实，蜂蜜水洗脸可以祛痘。中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善...详细>>

患病选药 中成药选择其实大有技巧中成药是在中医理论指导下，以中药材为原料，按照“君、臣、佐、使”的组方原则配伍组成的具有一定功效和主治范围，并按照规定的制备工艺加工而成的一定剂型的商品药。那么，“君、臣...详细>>

喝中药后恶心想吐怎么办 6个方法缓解中药的苦味一、喝中药想呕吐怎么办中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气...详细>>

冬季食补需避开的七大饮食禁忌寒冷的冬季最适宜进补，应该多吃一些温热补益的食物，当然我们在选择食物的时候也要注意一些饮食禁忌，这样才能起到更佳的进补效果，下面就为大家介绍冬季进补的七大饮食禁忌。吃黑斑红...详细>>

粗粮是控制血糖的“良药”当今社会，吃粗粮是一种时尚的饮食方法，粗粮含有丰富的粗纤维，是促进肠道蠕动，有效缓解便秘，同时粗粮还是很好的抗癌食品，下面我们就为大家介绍粗粮的其他养生功效。粗粮是大脑的“清洁...详细>>

怎样练气功床上也可练气功注重中医养生的人应该知道，练气功也可以通气血的作用。那么怎样练气功呢？如果你是个懒人的话，不妨可以试试床上气功法。一起来看看吧。适合被窝里锻炼的气功，称谓床上懒气功。方法：练功...详细>>

dha的作用与功效分析 dha的食疗技巧说明一、dha对于身体的意义藻类DHA对大脑的帮助英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足...详细>>

喝蜂蜜有讲究 气血两亏者宜喝枸杞蜜春季时节也容易上火，保健专家介绍，喝点蜂蜜可以滋阴润燥，改善上火症状，同时还可以润肠通便。看来春季喝点蜂蜜很有保健功效，但是蜂蜜的种类也有很多，我们要根据自身的体质来选...详细>>

吃新鲜生蒜更有助心脏健康曾有研究证实大蒜有益心脏健康，但如何吃蒜才能更好发挥这一功效却很有讲究。美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。美国康涅狄格大学医学院研究人员在最新一期...详细>>