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锻炼能提高动脉硬化患者行动能力如今老年人患有下肢动脉硬化闭塞症的情况越来越常见，这会导致行动不便和生活难以自理。美国西北大学范伯格医学院的一项临床试验表明，在专家指导下的肢体锻炼，能够有效提高患者的行...详细>>

茉莉花消炎解毒又可增强免疫力吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区...详细>>

11种最健康的吃饭方式杂食：杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食：“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。素食：原意为“基本...详细>>

莫让“倒春寒”捣毁你的健康在一年四季当中，气温、气流、气压等变化最无常的要数春季了，尤其是早春时节，冬春交替的时节，倒春寒也会突然袭来，专家提醒，在早春时节要做好保健，莫让倒春寒，捣毁你的健康。心脑血...详细>>

颈椎酸痛应该怎么应对？颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。那么颈椎酸痛怎么应对?中医指出，多用用以下小方法，有很好的缓解作用。前屈后仰：双足同肩宽站立，颈部肌肉尽量放松，用手上下来...详细>>

防寒保暖抗疾病 助你健康度“三九”俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏是指夏季最热的一个阶段，三九呢就是冬季最寒冷的一个时段，寒冷的天气容易诱发各种疾病，提醒大家一定要做好保暖防病工作，这样才能健康的度过...详细>>

怎么减肥最快最有效,肥胖对人的危害一、最有效的减肥法运动减肥运动减肥应该是一个既包括徒手减肥操也包括利用器械做减肥操的有计划、有步骤、有一定程序目标的锻炼。只有结合徒手减肥操和利用器械做减肥操才能有效健...详细>>

拔罐后皮肤颜色粉红 通常代表患者身体健康中医拔罐作为我国中医学当中的一个瑰宝，在我国有着非常深远的历史文化。很多人在生活当中喜欢通过拔罐来调养自己的身体，帮助自己缓解身体的不适。这大部分人的印象当中，拔...详细>>

骑自行车有助于缓解腰肌劳损么 腰肌劳损的原因有哪些一、骑自行车可以缓解腰肌劳损么腰肌劳损建议不要骑自行车，如果是轻微的不适可以适当的骑行锻炼，但时间不宜过长，如果是腰肌劳损比较严重那就不要骑了，因为弯腰...详细>>

恋物癖从小开始防治陈某今年28岁，在杏林一家外企上班，他有一个嗜好就是喜欢收集女性内衣。他说，只要看到外面有晾晒女性内衣，他就很激动，控制不住想偷，不偷就很难受，偷来之后，用来抚摸以达到自己的性满足。以前...详细>>