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避免春节消化不良 节后饮食需平衡在春节假期里，我们和好友亲朋的相聚免不了胡吃海塞，胃部比平时的承受力大增，容易导致肠胃炎引起身体的不适。在这里我们为大家介绍几种饮食方法，帮助大家调节肠道，让你节后生活轻...详细>>

老人常按7穴位 保护牙齿不掉牙我们知道，年纪大了，很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，中医上有穴位，有保护牙齿的功效，如果老年人日常经常按摩着几个穴位，就可以让牙齿掉的慢，或者是不掉...详细>>

运动前的准备活动有哪些 运动前为什么要做准备活动一、在运动前为什么要做准备活动一、在运动前为什么要做准备活动因为人在不活动时，身体各组织器官的机能活动都比较缓慢，一旦运动量加大时，各种机能活动都要加强，...详细>>

几个适合送给妈妈的母亲节礼物不论你是身在他乡，还是每天都生活在父母身边，在即将到来的母亲节那天，儿女都应该为母亲送去节日的祝福，中医总结了几个适合送给妈妈的母亲节礼物。1.睡衣。用一套舒适的睡衣，可以换来...详细>>

形体瑜伽入门基础课 了解一下女性形体瑜伽要怎么练一、形体瑜伽入门基础课有哪些腰躯转动式做法◆直立，两腿分开。◆两臂从两侧举起，与地面平行，伸展两臂，将躯体转向右方。◆将左手放在右肩膀之上，将右臂放到上身...详细>>

春砂仁的作用 春砂仁的药用价值一、春砂仁的作用春砂仁多产于广东的阳春，可称之为岭南之宝，其全身皆可入药，功效也不尽相同。那么春砂仁有哪些功效与作用呢？下面我们一起来了解！1、春砂仁的叶、茎可提炼出植物油，...详细>>

多管齐下 预防男性早泄男性保健早泄是男性常见的疾病，严重影响男性的身心健康，所以男性朋友一定要加强早泄的预防，那么该如何预防早泄的发生呢?专家介绍，男性早泄应该从心理、身体和饮食多方面预防。1.消除心理因素...详细>>

警惕！不良的姿势是身体健康的杀手哪些姿势会威胁到身体的健康呢?我们每天要走路，坐着或者行走，当然这些行为的姿势会关乎到身体的健康。姿势正确利于身体的健康，如果姿势不当，那么会威胁到身体的健康。不良的姿势...详细>>

办公族预防空调病全攻略知多少风热型：发热、鼻塞、流涕、咽喉痒、痛患者表现为发热、微恶寒，鼻塞，流涕，咽喉痒、痛、红、干，欲饮水，咳嗽痰黄，舌苔薄白，脉浮数，宜选择辛凉发散、清淡易消化的食物及药膳。桑菊...详细>>

艾灸涌泉会口腔溃疡吗 艾灸后如何不上火一、艾灸涌泉与口腔溃疡艾灸涌泉穴的作用主要是治疗失眠，对高血压患者也有一定疗效。若要养肾，也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端...详细>>