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做什么运动可以预防痔疮呢 痔疮的治疗方法有哪些啊一、预防痔疮做什么运动呢1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼...详细>>

春季养肝 酸味食物适量多吃养阴食物春季是养肝的季节，从中医的角度分析，春季养肝适量的吃酸味食物是有好处的，但是专家也推荐说除了吃酸味食物，还要多吃养阴食物，对于肝火大的人多吃“苦”。张大爷退休在家后，一...详细>>

化疗后吃什么增加白细胞 化疗后白细胞低的饮食要点一、放疗后吃什么食物可以升白细胞1、放疗后升白细胞的食物在放疗期间或放疗后,如果病人出现放疗副作用反应,可食用一些滋阴之品,如绿茶、藕汁、杏仁、无花果、蜂蜜、海...详细>>

黑茶的功效与作用 助消化抗氧化药茶我国是茶叶的故乡，茶叶有很多的种类，大致可分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、黑茶、红茶六大类。今天我们为大家介绍的是黑茶，黑茶属于发酵茶，由于其外观颜色较黑，所以称之为黑茶。...详细>>

减肥须知：这样的游泳姿势最减肥游泳是一项很好的减肥方法，因为游泳时可以运动到全身的肌肉，可以很好的运动到背部、胸部、腹部、臀部和腿部等，消耗量极大，长期坚持还能塑造身体曲线，增加心肺功能。不过有些人游...详细>>

近视保健的方法 什么是电脑“干眼症”一、眼睛近视的保健方法专家介绍说睡觉时要让房间内没有光源，因为有光源则眼睛仍然处于工作状态是不能得到真正休息的。住在附近有路灯的低层楼就要把床的位置调换，使自己睡觉时...详细>>

常见病毒是什么 常见病毒性有哪几种一、常见病毒性有哪几种病毒性角膜炎可由多种病毒引起，其临床表现轻重不等，对视力的损害程度视病变位置、炎症轻重、病程长短、复发次数和有无混合感染而不同。临床上常见的病毒性...详细>>

并非所有虚证都适合进补 这三种虚证不要盲目补体虚会使人生病，由于人的抵抗力低下，病邪很容易在这个时候侵袭人体。说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，不是所有虚证都可以补的，以下三种情...详细>>

艾草的副作用有哪些 有哪些作用值得选择呢熟悉中医的人一定听说过"针灸"，针灸是中医中养生治病的一种好方法。其实，针灸并不是一件事情，而+是两个概念。"针"是应用细针刺激人体各个穴道，使得脉络通畅;...详细>>

必看运动小常识 运动注意事项关于运动的小知识关于跑步健身的几点小知识一、关于运动的小知识Q：有时候心情不太好，想练瑜伽，可以吗?A：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的...详细>>