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跑步膝盖疼是怎么回事跑步膝盖疼是怎么回事一、跑步膝盖疼的原因跑步百利唯伤膝跑步作为一项体育运动，虽然能给人带来很多好处，但因其简单可行反而容易带来伤病。首先，应该认识到，作为一项体育运动，发生伤病是很...详细>>

长身高的运动 要长高如何锻炼一、长身高的基本原则首先，均衡的营养离不开充足均衡的营养支持，家长应适当了解相应的生长发育知识，根据孩子的成长需要合理调整饮食结构，多增加含优质蛋白质、钙质、维生素等营养物质...详细>>

老人消化吸收差不妨多做鼓腮动作消化吸收差，似乎很多老人都存在这样一个问题，这大大影响了老人的健康。中医建议，老人消化吸收差不妨多做鼓腮动作。老人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化差的症状。因为这一动作...详细>>

冬季养生保健 要早睡重视保暖寒冷的冬季，我们身体处于新陈代谢缓慢期，这个季节很适合身体的养生保健。那么冬季养生我们注意些什么呢?怎么养生是最健康的呢？一、重视保暖冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故...详细>>

简单茶疗减肥 助你“享”瘦轻松药茶在这个谈“脂”色变的年代，要不要减肥从来都不是问题，用什么方法减才是最头疼的。有没有一种简单易行的减肥方式，让你不用忌口，不必劳累，轻轻松松就能瘦下来?有，就是传承千年、...详细>>

藿香正气水的功效与作用 可治疗皮肤病藿香正气水是家庭常备的药物，尤其在夏季时节，容易出现中暑的情况，服用藿香正气水可以起到很好的解暑功效。那么藿香正气水除了祛暑之外还有哪些功效呢?下面就为大家介绍一下藿香...详细>>

保健专家：常吃四类葆青春食物想要永远年轻，衰老的慢一些不是没有可能的，除了科学的睡眠和正常的生活之外，饮食也是很重要的，下面是保健专家给出的防衰老饮食建议。1.多吃含水量高的食物。人体组织液中的含水量达7...详细>>

川贝和什么食物相克 如何分辨出川贝真假 川贝粉的服用方法有哪些一、川贝和什么食物相克川贝食物相克：川贝反乌头、矾石、莽草，恶桃花。川贝虽然有非常好的清热化痰，润肺止咳的功效，但服用起来也需要注意它的食用禁...详细>>

茯苓粉的功效与作用有哪些 你知道茯苓粉应该怎么吃吗一、茯苓粉的功效与作用介绍目前市面上流行的美容肌肤的产品有很多，但是很多都只能是表面现象，效果不长，过一段时间，皮肤反而变得更加糟糕，包括很多化妆品更是...详细>>

导致宝宝性别错位因素有哪些？育儿最近网络上最流行的词语莫过于“伪娘”了，快男选手刘著、模仿范冰冰的孔铭等等都以女性化的装扮及言行引起了众人热议。“这个世界真疯狂，好好的一个男孩子竟然打扮成这样。”许多...详细>>