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鸡内金的功效与作用,鸡内金的药用价值,鸡内金怎么吃,鸡内金的炮制方法一、鸡内金的功效与作用鸡内金，中药名，为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后，取出鸡肫，立即剥下内壁，洗净，干燥。本品为不规则卷片，厚约2mm...详细>>

久坐放松运动 适合工作空隙久坐的人做的运动一、适合在做家务空隙洗澡后做的运动1.手扶椅背后跨步。站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10-15秒，重复10次后换边。2.背部伸展。坐在椅子上...详细>>

家庭主妇易得哪些疾病？家庭主妇易得哪些疾病呢?日前登陆国内的美国热门连续剧《疯狂主妇》刚刚落下帷幕，紫藤街里的主妇们的喜怒哀乐仍为许多观众感叹不已。布丽、丽奈特、苏珊等人的生活与心态是许多主妇们的缩影，...详细>>

面部反射区按摩保健法有哪些呢如何进行面部按摩呢一、看看面部反射区按摩保健法有哪些1.太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴按摩位置：太阳穴的位置众所周知，小编就不啰嗦啦。功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太...详细>>

警惕!不良生活习惯让你腰早衰秋季天凉，很多人又开始腰疼了，中医专家介绍说如今很多人的“腰龄”都早衰了，下面测测你的“腰龄”早衰了没有，生活中预防“腰龄”早衰该注意些什么呢?1你的“腰龄”早衰了吗?如果出现以...详细>>

红枣男性补身佳品 让你活力四射男性保健我们都知道红枣是女性保健养生的佳品，可以起到很好的养血功效，对于容颜的保养也有着显著的作用，其实红枣对于男性的保健也有着惊人的效果，尤其对于男性早泄的防治效果显著。...详细>>

运动后如何放松小腿肌肉 肌肉放松的作用一、运动完后怎样放松小腿放松小腿(后部)肌肉的方法俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，...详细>>

健脾胃需辨体质 胃寒胃热看症状胃病说起来简单，但是在中医的辨证里面并没有这么简单，中医专家介绍说脾胃不好是很笼统的概念，有寒热虚实之分，因而平时的养生保健也需要辨证体质而来，下面是专家详细介绍~中医专家介...详细>>

瑜伽坐姿头部热身 瑜伽坐姿头部热身注意事项随着社会的不断发展，人们越来越重视身体健康，行适当的体育锻炼，对于身体素质的提高有很大的帮助，在运动之前，我进行足够的热身，才能够防止在运动的时候容易产生受伤，...详细>>

金樱子是什么？金樱子的功效与作用 金樱子怎么吃金樱子是什么经常在一些山坡或者路旁能见到金樱子的身影，什么是金樱子呢?金樱子是一种生长在贵州、云南、四川等西南部山区的野果子，由于它的表面有不少小肉刺，因此又...详细>>