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春季防风避风 莫让虚邪贼风入侵春季时节我们很容易招惹上各种疾病，这是为什么呢?专家介绍，春季生病可能是风邪在作祟。风邪侵入身体，最容易导致疾病的发生，随意春季养生一定要预防风邪，下面我们为大家介绍预防风邪...详细>>

春季进补：和胃健脾的食疗方中医专家指出春季谷雨时节脾气旺盛，正是身体补益的大好时机，虽不能像冬天一样进补，但应适当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。下面推荐的是春季和胃...详细>>

春季进补第一菜品 春笋煨鸡汤俗话说，一年之计在于春，保健养生也是如此，若能在春季里好好调养身心，可以提高身体的抵抗力，为一年的健康打下基础，下面中医就为大家推荐一道春季进补的养生药膳：春笋煨鸡汤。吃春笋...详细>>

春季长痘痘并非全是春燥惹的祸不知不觉已经动了春末，但是很多人还是受着春燥的影响，我们都知道春季是一个容易上火的季节，长痘痘是很常见的现象，中医介绍，春季上火可能会引发痘痘的出现，但是长痘痘未必全是上火...详细>>

春季运动养生要当心八种运动损伤春季的天气十分适合外出活动，门诊大夫介绍，一到春季就会迎来运动损伤的高峰期，多是由于春季户外运动不当引发的，下面小编为大家介绍春季运动中最常见的八种运动损伤，大家一定要注...详细>>

春季重点排肝毒 推荐五种排毒蔬菜毒素会威胁到身体的健康，为了身心的健康我们要定期的清理体内垃圾，中医介绍，春季时节适宜排肝毒，那么该如何排毒呢?食疗排毒无疑是最好的排毒方法，下面我们就为大家介绍春季排肝毒...详细>>

春季防流感必备的五款养生饮品春风拂面，我们已经告别了寒冷的冬季，迎来了温暖的春季，但是春季时节，气温多变，正所谓春寒料峭，这样的天气也容易引发流感的出现，那么在初春时节该如何预防流感呢?春季应多到室外运...详细>>

春季进补 忌大补气血一年之季在于春。春天，是万物复苏的季节，也是细菌、病毒，滋长和繁殖期，所以春季很容易诱发疾病，那么春季如何养生呢?中医指出，春季养生要顺应时节。春天，是万物复苏的季节，也是人体各个器官...详细>>

春季这六种人尤其要进补导语：营养学家认为，在春天尤其需要进补调理的有六种人：1、中老年有早衰现象者;2、患有各种慢性疾病而身体虚弱者;3、腰酸眩晕、脸色发黄、精神萎靡者;4、受冷容易反复感冒者;5、以往春天有哮喘...详细>>

春季长个食谱分享：黄金苹果促进骨骼发育■李刚人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质;骨盐的主要成...详细>>