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更年期应该吃什么女性更年期食补有哪些一、更年期吃什么、不要吃什么更年期吃什么好【枸杞子】性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、...详细>>

更年期女性吃什么能减肥女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。那么更年期女性吃什么能减肥?核桃不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能...详细>>

更年期女性唾液分泌减少容易引发牙病□刘艺女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失在10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是...详细>>

更年期潮热盗汗 合理饮食可缓解更年期是人类必经的一个阶段，常常会出现更年期综合症，身体会出现各种不适症状，潮热盗汗就是一个常见的症状，那么更年期的潮热盗汗该如何调理呢?下面听听中医专家的介绍。潮热盗汗这种...详细>>

更年期女性外阴瘙痒是怎么回事外阴瘙痒是妇女较正常的症状，从幼儿到老人均可发生，但更多见于更年期妇女。那么更年期女性外阴瘙痒是怎么回事?外阴部温度过高、刺激性食物如辣椒以及烟、酒等可使局部充血，瘙痒加重。...详细>>

更年期心理变化多 不如这样应对更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，...详细>>

更年期女性吃保健品有无副作用？更年期的女性经常会出现，失眠、多梦、焦虑等不适症状，市面上很多保健品都具有缓解更年期综合症的效果，那么更年期吃保健品对身体有没有影响呢?下面就让事实为您见证。案例：前些天，...详细>>

更年期女性潮热怎么办大多数妇女在绝经期有潮热症状，有些妇女在35岁时或更早的时候就出现这种现象。那么更年期女性潮热怎么办?潮热通常仅是一种轻度不适感，只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会感到很不舒服...详细>>

更年期女性易发干燥综合征需及时补水眼干、口燥，甚至眼泪都变少，如果你也有上述这些感觉，如果你正处更年期，就要警惕自己是不是已经患上了更年期干燥综合征。干燥综合征多发生于50岁左右的更年期女性，特征是“干燥...详细>>

更年期女性如何预防干眼症?很多身处更年期的女性，由于体内激素紊乱而产生了干眼症。那么更年期女性如何预防干眼症?据统计，干眼症患者中约60%是处于更年期的女性，其常见症状有干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼...详细>>