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冬季打一场胜利的“保胃战”冬季冷空气是很强烈的，因而胃肠疾病在冬季也是常见的，尤其是常见的胃痛，那么冬季如何护胃，预防胃痛呢，下面看看专家是如何支招的吧。食物选择有讲究要想保护好自己的肠胃，还要注意在...详细>>

吃水果养生有讲究夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢?水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充...详细>>

当孕妈遭遇了孕期尴尬事怎么办?孕期经常会有一些尴尬的事情发生，这会让准妈妈们很没有面子，其实这些事情是有办法解决的，下面就是罗列的常见的尴尬事情。1.怀孕放屁在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇...详细>>

“操”“纵”补气二法 好睡眠的不二法宝良好的睡眠是健康的一个保证，如今一夜香甜的睡眠成了很多人的一个奢望，失眠，易醒等都是我们常遇到的睡眠问题，那么我们该如何调理失眠呢?下面中医就为大家介绍调理失眠的两大...详细>>

六种肉食助你补肾填精 温胃健脾男性保健很多男性在饮食方面经常是无肉不欢，专家介绍，吃些肉食对于身体的保健可以起到一定的功效，但是男性吃肉是有讲究的，一下六种肉食既可以起到强身健体的功效又可以起到补肾的作...详细>>

防止婚后不孕 从注意月经变化做起妇女婚后不孕，就其自身而言，除少数人因为先天生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。因此，要防止婚后不孕，其预防工作要从少女时...详细>>

健康饮料：喝水也有金字塔对于现在的人们来说，喝水已不仅仅是补充水分那么简单。各种各样的饮料，让我们有机会选择自己喜爱的口味，并从中摄取相应的营养。但是，让营养学家忧心的事也随之而来。在70年代，美国人仅有...详细>>

冬季饮食攻略：关于吃火锅的九条建议冬现在生活中，一年四季都能吃到火锅,不过在冬季，吃的朋友会更多，冬天的寒冷，让大家都会喜爱上热腾腾的火锅,如果能几个朋友在一起吃，真可谓是其乐融融。不过，我们要知道，虽说...详细>>

可以预防下半身发胖的食物哪些食物能预防下半身发胖？瘦身食谱人气榜-控制下半身发胖的食物1、芝麻芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。2、香蕉香蕉含丰富的...详细>>

大麦c茶能保障心脏健康冠心病大麦茶可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热;冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美国食品与...详细>>