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老年人多吃洋葱少得病紫皮洋葱味道辛辣，尽量不要生吃，建议与肉类、鸡蛋或柿子椒一起炒。白皮洋葱水分和甜度皆高，可以做凉拌菜和生菜沙拉。黄皮洋葱有独特的辛香味，家里给老人煲汤时可以用来调味。防止骨质疏松。...详细>>

护理不当引起宝宝嘴唇起皮育儿有些家长爱干净，常给宝宝洗澡，且用沐浴液;也有些家长怕感冒不常给宝宝洗澡。中医指出，护理不当引起宝宝嘴唇起皮。其实多洗澡可促进血液循环，但要注意两点，一是水温不能太高，35℃-39...详细>>

喝牛奶有什么好处牛奶的营养价值分析一、喝牛奶能美白吗营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，...详细>>

垃圾桶不仅要盖而且还要经常清理据《当代健康报》报道，垃圾桶因为要接纳各种各样的废弃物，每天都被细菌、病毒、霉菌包围着，从而污染室内环境，因此也是一个极易藏污纳垢的“细菌窝”。有关专家指出，要想确保居家...详细>>

导致经常掉头发的饮食习惯7种食物让你找回自信经常掉头发的饮食原则1.脂肪低的食物营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才...详细>>

喝啤酒技巧有哪些 喝酒前注意事项一、喝啤酒注意这些技巧问题大多数人喝啤酒时都等啤酒沫消失得差不多了才喝，这其实是个误区。业内人士介绍，啤酒的泡沫使得啤酒具有清凉爽口、散热解暑的作用。因为二氧化碳进入胃中...详细>>

栗子，补肾的好帮手其它栗子是我国的特产，其果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有...详细>>

冬季食谱：参仔鸡冬【原料】小母鸡或乌骨鸡一只，人参须一束或人参3克，葱1棵，姜3片，米1汤匙【原料】小母鸡或乌骨鸡一只，人参须一束或人参3克，葱1棵，姜3片，米1汤匙【做法】鸡洗净，用沸水烫去血水，参须切小段。将...详细>>

冬吃萝卜好处多 镇咳化痰还抗癌据调查发现，冬季的萝卜、冬瓜等是最受老百姓喜爱的食物，而且有这样一句俗话，“冬吃萝卜夏吃姜”，强调萝卜对人的重要作用，营养专家介绍说，对男人来讲，冬季吃萝卜的好处可不止一点...详细>>

冬天多吃紫甘蓝 保健养生效果妙冬冬季虽然新鲜应季的蔬菜会较前三个季节要少很多，但是，冬季是盛产甘蓝类蔬菜的好时节，紫甘蓝就是其一，而这类蔬菜中不止富含各种我们身体所需要的营养素，而且还有很好的防病和治病...详细>>