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别让痛经变成“生育杀手”才是关键啊如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张，许多人每个月总有几天不自在--疼!可没几个人想过为此看医生，大都自己吃点药，熬过那两天就好。长辈说过，“结婚生子后，痛经自然就会好...详细>>

别在卫生间做这6件事人一生中有5年的时间待在卫生间，我们每天在洗手间重复相同的事，但你的习惯并非都正确。中医总结出“别在卫生间做这6件事”。1.冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。...详细>>

别让六种不良姿势坏了挺拔身材小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。专家说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。生活中常见的六种坏姿势，提醒大家注意...详细>>

别让胎教影响胎儿生长发育育儿天下父母都希望自己的宝宝聪明，健康，因此人们越来越注重于胎教。胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳...详细>>

初春老人要注意关节保健初春时节，老人要做好保健工作，中医指出，初春老人要注意关节保健。骨关节炎是是最容易在春天复发的疾病。首先要呵护的部位是肩膀，很多老人会在初春发作“冻结肩”，也叫“肩凝”、“肩关节...详细>>

利于女性养生的四种养生干果养生是我们每个人都非常关心的一个话题，那么女性朋友怎么养生呢?饮食养生是一个很好的方法，那么女性吃什么利于养生呢?很多人说了，想要养生那么就要吃名贵的药材，其实生活中很多的干果都...详细>>

初秋怎么养生 注意饮食应以清补为主现在已经过了立秋时节，天气也渐渐转凉，有很多注重的养生的人都想知道初秋怎么养生。那么初秋怎么养生呢？食物是我们养生离不开的一样东西，所以初秋养生应该从膳食上入手。初秋养...详细>>

初秋保健饮食策略 注意营养均衡现在生处于夏末秋初的时节，那么初秋吃什么好呢?初秋饮食要注意哪些细节呢?进入秋季之后天气逐渐的转凉，苦恼会遇到一些呼吸道疾病，消化道疾病的侵扰，那么怎么做好初秋保健呢?下面我们...详细>>

初春过早穿短裙易致膝关节受凉导致关节退化本报讯（通讯员宋黎胜）三十多岁的林女士是个爱时尚的白领，着装一直就喜欢“前卫”，几乎一年四季穿裙装。每年初春时节，其他人都还裹着厚厚棉衣时，林女士则丝袜短裙搭配...详细>>

初秋“清补”最适宜立秋后，天气慢慢转凉了。有的人认为秋季是大补的季节，便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内，气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而仍有闷热潮湿...详细>>