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惊！日常六大营养食物易加重头痛其它很多人在日常生活中都经历过突然间头痛，都觉得是非常普通的问题，或许是一些疾病的前兆，这种观念就存在很大的误区，不是自己快要生病了才会头痛，生活中一些不良的饮食习惯也会...详细>>

冬季家家必备的五种根茎蔬菜冬春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。这句养生传统谚语是大家都熟识的，这也说明，冬季我们多多食用一些根茎类的食物是对健康非常好的，那么，在冬季哪些根茎类的食材可以让我们达到目的呢...详细>>

具有护眼作用的食谱眼睛是心灵的窗口，但是也正是因为其重要的作用，而被过渡的使用，致使眼睛疲劳，甚至视力下降。今天小编来介绍一下护眼食谱，使你眼睛更加明亮。1.家常视宝汤：芹菜50克切小段，磨菇50克、木耳20克切...详细>>

春夏之交吃才是最健康的春每到春末的时候，我们就会感觉夏天的脚步离我们越来越近了，其实我们应该知道的时候在春夏之交的吃些什么才是有利于我们的健康的，下面我们就给大家介绍一些春夏之交该吃的营养物质吧。鸡汤...详细>>

冬季要养肾 多吃这些有助排水消肿冬一说到身体水肿，相信很多人都会联想到是肾脏。肾脏是我们身体重要的排水器官，如果身体排水不畅，就自然会出现水肿啦。那么，当出现水肿时，吃点什么食物才好呢?摄入过多甜食、酒精...详细>>

动脉硬化的饮食治疗动脉硬化的饮食治疗动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，饮食...详细>>

冬季体虚有四种 因人而异更有效冬在生活中，有一些长年身体虚弱的人，对于这类人群，在这个冬季是一定要格外注意进补的问题的，不过进补我们需要分清楚我们的体虚属于哪一种，然后再采取适当的方法才会让进补有效。1、...详细>>

喝水要注意的几条原则喝水，对于我们来说再平常不过了，每个人天天都要喝水。我们也都知道人是离不开水的，其中的重要性不言而喻。但如果问您知不知道喝水应注意的几条原则，恐怕不是谁都能答的上来。那么今天就跟您...详细>>

用鸡蛋清敷脸有什么好处呢？用鸡蛋清敷脸，可以说是非常轻松有效的一种护肤方法，而且还能够有效地帮助我们控油，同时对于缓解肌肤的皱纹以及去除角质，其实都可以达到很好的作用。1、鸡蛋清敷脸可控油鸡蛋清敷脸可有...详细>>

热敷肚脐减肥，效果不可思议减肥的方法有很多，真正管用的却很少，让不少想要减肥的人失去了信心。中药热敷肚脐减肥却是一个不错的方法，经过多年临床经验，大多数人使用后是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持...详细>>