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夏季保健饮“熟水” 古人有法最早的“熟水”是宋代著名词人李清照常喝的“白豆蔻熟水”。李清照在夏季常有暑湿脾虚的毛病，于是，她就给自己制作“白豆蔻熟水”饮料，在炎热的夏季当水喝。据中医史书《本草拾遗》记载...详细>>

夏季体内有湿气怎么办夏季体内有湿气怎么办?中医指出，常按足三里能对付暑湿，同时，要避免过度用空调，导致体内的湿气排不出来。中医里最独特的治疗方法可谓穴位疗法，对付暑湿，按按穴位也能起到一定作用。平时点按...详细>>

夏季以热制热才是养生之道暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。中医指出，夏季以热制热才是养生之道。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂起到降温效果，...详细>>

夏季健康吹空调 要注意六大要点进入小暑之后，气温有提升了不少，大热天很多人都躲在空调房里面，非常的舒爽。但是随着空调的普及，生活中也出现了很多的空调病。那么我们怎么健康吹空调呢?下面为大家说说夏天吹空调要...详细>>

夏季健康从肠计议 多食新鲜果蔬多喝水夏季天气炎热，食物容易发生变质的情况，如果进食不当就会引发一些胃肠疾病，下班提醒大家，在胃肠疾病易发的夏季，我们一定要保护好肠胃的健康，从肠计议，下面就为大家介绍调理...详细>>

夏季养心可通过食疗进行夏季属火，对应的脏腑为“心”，中医指出，夏季吃桃能养阴生津，鲜桃养人。夏季养心可通过食疗进行。按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的：夏所以养心成为夏季保健的一大关键点。那么夏...详细>>

夏季使用清凉家电前需清洗气温升高，不少家庭都搬出存放了大半年的空调、空调扇、电风扇等“清凉家电”来降温。中医指出，夏季使用清凉家电前需清洗。可您知道吗?这些家电在使用前要彻底清洗，否则机器上的尘螨、病菌...详细>>

夏季体内湿气重导致脾虚 简单食疗祛湿健脾俗话说："前韩衣橱，一湿难去。"湿气，中医称"湿邪"，一旦侵入人体，就很难去除，它分为很多种，遇热则成"湿热"，遇寒则成"寒湿"。体内一旦有湿气，...详细>>

夏季修生养性 清热降火最重要夏季是一个干燥炎热的季节，今年夏季更是闷热的厉害。所以上火成了我们这个夏季面对的最大问题，同时清热消火也是我们的必修课了。下面推荐10款清热降火的常见食物，希望可以给大家一些帮...详细>>

夏季保胃战 你准备好了么？夏季是胃肠道疾病的高发期，近年来，胃病的发病率逐年上升，而且呈现年轻化的趋势，胃病严重危害身体健康，所以我们一定要做好胃部的保养，专家提醒，下面七类人群应做好保“胃”战。1、加班...详细>>