安好资讯

家中常备一中水，大病小病全无中药养生是自古以来历代医者推荐的，在诸多中药中，有一种中药是较为常见的，也是备受人们欢迎的，它就是黄芪。在治疗各种疾病中，它都能起到辅助的作用。其实除了与其他中药一起混合熬...详细>>

家家都有的“破袋子”竟有治病奇效提到热水袋,人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于治病与保健。热水袋之所以能治病，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。1敷...详细>>

家中锻炼身体的方法很多人都在抱怨自己每天工作都比较忙碌，根本没有时间去运动锻炼，可事实上其实运动锻炼并不是一定要去健身房才能够完成的，很多的运动锻炼方法，在家也可以做到，所以下面我们就为大家推荐一下，...详细>>

家中常备四种蔬菜，一家人都会远离癌症老人常说以前穷，日子不好过难得吃上一顿肉，所以肉是个好东西，现如今有条件了，几乎家家都能自由的选择想吃的食材。每逢宴席，长辈都会说要多吃肉，吃肉才能长身体，对于各种...详细>>

家备生姜小病不慌 养血安神五姜茶食疗法“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备...详细>>

夏季使用餐具要常消消毒夏季人们最容易出现肠道问题，其实与餐具关系密切。所以中医指出，夏季使用餐具要常消消毒。糖友的餐具消毒较之常人有所不同。由于他们的肠道更加“脆弱”，单靠洗涤精等清洁餐具是不够的。那...详细>>

夏季什么样的养生运动最好？现代人对生活质量要求高，每到休息时健康房、瑜伽馆里都是奔健康而去的人，那么什么样的养生运动最好呢?有氧运动和无氧运动该选择谁呢?有氧无氧对对碰什么样的养生运动最好有氧运动：也称有...详细>>

夏季保健养生中药茶饮药茶喝茶是一种情调，同时喝茶还可以起到保健养生的功效，为大家介绍几种适合夏季饮用的中药茶饮。菊花茶菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用...详细>>

夏季健康运动的7项原则运动养生，维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老，可是运动也得遵循一定的准则，才能取得有效的保健养生效果。下面是专家介绍的7个运动保健原则。健康运动原则一：消除无法运动的借口最常听到...详细>>

夏季使用抹布要注意清洗抹布用途很简单，就是用来做清洁;但抹布如果使用不当，也会成为细菌传播的媒介，尤其是夏季更要小心，中医指出，夏季使用抹布要注意清洗。按照不同的用途，应对抹布进行分类。清洁厨房、卫生间...详细>>