安好资讯

中医介绍四个缓解痛经的穴位不少女性或多或少的经历过痛经，中医介绍，用药止痛，不如按摩下面几个穴位来缓解痛经。以下介绍了四个缓解痛经的穴位，经前按摩穴位，可帮你有效缓解痛经，而且还有预防痛经的效果。子宫...详细>>

中医传统疗法摆脱节后综合征!通宵不眠，暴饮暴食的春节长假已落下了尾声，长假归来后很多人感慨，春节不是在休息，而是透支健康。节后不少人出现了失眠、肠胃不适、全身无力、没有精神等症状，我们应该如何调理自身情...详细>>

中医保健 大脑保健的六大秘方大脑会对我们的一言一行发出指令，可以说是一个调度中心，大脑的重要性不言而喻，随着年龄的增长，大脑的机能会逐渐退化，所以我们一定要学会保养大脑，下面就为大家介绍一些养脑健脑的中...详细>>

中医保健 拔罐养生常用方法拔罐是中医防治疾病和养生保健常用的方法，有气罐和火罐的区别，当然是火罐的效果更好一些，但是气罐用起来更方便和简单一些，中医保健专家介绍说拔罐养生常用的方法有下面的几种。一、增加...详细>>

中医传统养生四大“心”法中医养生到底有没有什么简单的法则或总结?当然有，今天小编为您推荐专家总结的传统养生四大“心”法，快一起来学学。养生第一大法培养兴趣调心神我们常常听到病人说：“医生，我那天跟家人吵...详细>>

中医体质的辨识 各种体质的养生方法一、中医体质养生淤血体质如何调理1、心理调节瘀血质者性格内郁,易急躁,常常心烦?健忘或者忧郁?苦闷?多疑?使人感到孤独,逐渐脱离正常的人际交往?情绪的调整上应多培养欢乐?愉悦的情绪,...详细>>

中医介绍：立秋吃什么养生中国讲究二十四节气，在每一个节气里都有各自适合的食品。转眼秋天来临，气候干燥，人体容易缺乏水分，因此立秋就要开始注意养生饮食了。那么针对各种体质人群立秋吃什么好?下面介绍立秋吃什...详细>>

中医介绍：午睡得当带来的好处随着天气转热，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢?以下中医为大家介绍。几十...详细>>

中医介绍几种适合女性喝的去火凉茶中医认为，喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，却也让不少女性白领头痛不已，因为中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。如果分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非...详细>>

中医保健 清晨三件事活过90岁想要长寿也不是没有方法的，中医专家介绍说早晨经常做下面的三件事情是利于长寿的，深呼吸、四方眺、净大便。只要你能做到下面的三件事情，是有长寿的潜质的。深呼吸清晨睡醒后，不忙起床...详细>>