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帮助老人明目的菜肴到底可以用哪些从中医的角度来说，豆腐味甘，性凉，入脾胃经，具有益气和中、生津解毒的功效，可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为，扁豆中含有多种维生素，其中的维生素A能促进视网膜内...详细>>

常发脾气容易导致眼耳等五官疾病生活中，我们常说到这样一句话，“气得两眼发黑”。难道脾气秉性也跟五官健康有关?没错，中医认为，人是一个有机的整体，五官与五脏关系密切，发脾气容易导致一些五官疾病，尤其对耳朵...详细>>

常做运动 远离中风烦恼脑中风是老年人常见的疾病，死亡率较高，想要避免中风的发生关键在于做好预防。运动是地狱疾病最好的方法，下面就为大家介绍预防中风的三个小动作。一、两脚画圈活动踝关节，不仅可以疏通相关经...详细>>

帮你解决冬天手脚冰冷问题一到冬天就手脚发冷，晚上睡觉双脚暖不起来……天气降温，因为手脚冰冷以及“腰寒”等“冷肢女”又多了起来。在都市女性中，大约五成都会遇到过寒冷现象。本期健康周刊邀请中医专家支招各种...详细>>

帮你分析 越睡越累是怎么回事忙碌了一天我们非常的疲劳，晚上美美的睡一觉那么会让你经历更加的充沛。睡觉本来是人体休息的一个过程，补充体力，还能美容，但是有些朋友却感到了越睡越累。越睡越累是怎么回事呢?下面我...详细>>

帮助肱骨骨折恢复的康复训练方法是哪些 肱骨骨折后遗症有哪些呢一、帮助肱骨骨折恢复的康复训练方法是什么1、目的：增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复、防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症、可增...详细>>

常做家务能练出魔鬼身体如果告诉你，只要做家务时做些小改变，就能练出魔鬼身材，相信你一定会立刻爱上做家务。所以中医指出，常做家务能练出魔鬼身体。拖地，减肥还塑胸。拖地是锻炼胸部的最佳运动：面朝拖把的方向...详细>>

常吃三类谷米让你元气充足 更有精气神气血充足是身体健康的基础，如果出现气虚或者血虚的症状，那么我们的健康也会没有了保证。科学的饮食是调理身体的一个重要方法，那么气血我们该如何调理呢?中医介绍，常吃三类谷米...详细>>

常做七件事情 为你的健康加分健康的身体是需要经营的，培养良好的生活习惯，长做运动，合理饮食，愉悦的心情都可以为健康加分，下面小编就为大家介绍打开健康之门的七把钥匙，大家一定要谨记呀。第一把钥匙：爱上一种...详细>>

常吃七种食物 延缓卵巢衰老进程卵巢是女性朋友一个重要的器官，如今卵巢早衰的人群是越来越多，困扰着女性朋友，卵巢早衰意味着女性朋友要提前进入老年状态，那么女性朋友该如何预防卵巢早衰呢?下面就为大家介绍一下预...详细>>