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男人也可以适当滋阴男性保健男性阳刚，女性阴柔。但其实，人体主要是看阴阳平衡，只有平衡了，身体才健康。所以中医指出，男人也可以适当滋阴。中医阴阳理论中，并不是“男属阳，女属阴”那么简单。比如，无论男女，...详细>>

黄连可治腹泻 却不是人人适用中药黄连始载于《神农本草经》，列为上品，味苦，性寒，无毒。归心、脾、胃、肝、胆、大肠经。具有清热燥湿，泻火解毒的功效。生活中，我们有时用黄连治腹泻，但是并不是适合所有人使用。...详细>>

二十四节气之大寒养生篇冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季...详细>>

宝宝越吃越聪明的9大食物育儿作为家长都希望宝宝健康又聪明，中医专家指出饮食在宝宝的发育中起很大的作用，专家还建议说多给宝宝吃下面的几种食物，能更让宝宝聪明。1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生...详细>>

对症喝茶 帮你告别痛经苦恼药茶痛经折磨着很多的女性朋友，除了服用镇痛片还有哪些缓解痛经的好方法呢?下面我们就为大家介绍八款养生茶，让你轻松告别痛经烦恼，轻松度过生理期。1、玫瑰花茶：治疗气血不畅型痛经长期...详细>>

喝点杏仁露 可以清积消食胃病经过炎热酷暑的“折磨”，人体内的蛋白质、微量元素、脂肪等营养物质损耗了不少。随着天气日渐寒冷，人们的胃肠道迎来了修复期，胃口也变得越来越好。虽说冬季是补身体的最佳时间，但如果...详细>>

冬季咳嗽怎么办 五大饮食帮你改善冬季天气咳嗽，一旦感冒就很容易引起咳嗽，而且冬季的咳嗽是很不容易好的，所以在冬季的时候我们最好在饮食中能有效的预防咳嗽，下面我们就给大家说说如何在饮食中预防咳嗽吧。1、蜜饯...详细>>

健脾益胃之换季健康营养饮食胃病现在到了季节过度的时间，换季时节身体非常容易出现各种不适症状。为了保证身体的正常新陈代谢，我们必须注意科学合理的饮食搭配。下面就来看看这个季节都适合吃哪些食物。大枣：《本...详细>>

揭秘鹅蛋的营养成分 吃了鹅蛋的会有什么好处一、鹅蛋的营养成分很多人都说，吃鹅蛋可以补充营养，那其实吃鹅蛋可以补充什么营养呢？大家未必知道吧！其实鹅蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。日常饮食中多食用鹅...详细>>

冠心病患者食物选择要点冠心病食物选择要点1.控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。2.保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。3.应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提...详细>>