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    常吃十种食物 健康永相随俗话说,岁月不饶人,随着时间的流逝,我们的身体不再像以前那么强健,健康长寿成了人们的追求,所以我们开始注意保健养生,下面就为大家推荐十种长寿食物,帮你抵抗衰老与疾病。1、蜂蜜呵护关...详细>>

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    常吃三类谷米让你元气充足 更有精气神气血充足是身体健康的基础,如果出现气虚或者血虚的症状,那么我们的健康也会没有了保证。科学的饮食是调理身体的一个重要方法,那么气血我们该如何调理呢?中医介绍,常吃三类谷米...详细>>

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    常吃松仁玉米记性好松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴,不仅口味好,常吃对健康也有益。中医指出,常吃松仁玉米记性好,因为玉米和松仁均富含维生素E,有益智健脑、延缓衰老的作用。维生素E被称为“抗衰老维生素”,可通过...详细>>

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