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秋季滋补药膳山药芝麻糊：60克粳米洗净，清水浸泡1小时，捞出滤干，山药15克切成小颗粒，120克黑芝麻炒香，一起放入盆中，加水和200克鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉。120克冰糖加清水放入锅内，溶化过滤后炒开，将细蓉慢慢倒...详细>>

秋季疾病易发 做好保养来预防现在正值秋末冬初的时节，一场秋雨一场凉，天气越来越凉，很多疾病也悄然而至，如哮喘，呼吸道疾病，鼻炎等，秋季是很多疾病的易发期，所以秋末冬初时节我们一定要做好日常的保养，那么秋...详细>>

秋季滋阴最好吃鸭肉秋季干燥的气候容易导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等症状。其实，中医指出，秋季滋阴最好吃鸭肉。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等都归...详细>>

秋季疾病多 提升抵抗力是防病关键俗话说多事之秋，秋季时节如果调养不当会引发各种疾病，想要远离疾病侵袭，那么就要提升自身的抵抗力，那么如何才能够提升身体抵抗力呢?下面小编就为大家介绍12个提升抵抗力的小妙方。...详细>>

秋季滋阴补气食谱—黄金山药条秋季滋阴补气食谱-黄金山药条，名字听起来很诱人吧，其实这是一道非常适合气虚质朋友食用的美味菜肴，一起来学习一下吧!食材：主料：山药适量，咸鸭蛋2个辅料：食盐适量，白糖适量做法：...详细>>

秋季滋补选进补汤俗话说“入秋无病三分虚”。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，秋凉进补宜先调理脾胃。进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一些富有营养、易消化的汤粥，以调理脾胃功能。...详细>>

秋季滋润防燥必备的五款养生糖水进入秋分之后，天气越发的干燥，这给我们的健康带来了极大的威胁。那么秋季怎么养生呢?专家介绍，秋分时节我们要注意滋润防燥，避免燥邪的侵扰。下面我们就为大家介绍五款滋润防燥的养...详细>>

秋季男性前列腺高发 多饮多尿是关键男性保健立秋过后，天气变化大，忽冷忽热，对很多男性来说，秋天是个多事的季节，尤其是前列腺疾病到了高发季节。所以，男性朋友在立秋时节护腺是非常有必要的。前列腺炎发病和加重...详细>>

秋季男性养生必知的三大常识男性保健我们都知道男性的寿命较女性短五到十年，所以当今社会男性的健康越来越受到社会，家庭的关注，下面中医就为男性朋友介绍秋季保健养生的一些常识。防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是...详细>>

秋季用桂皮泡脚能消肿秋季用桂皮泡脚能消肿，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用，可以促进下肢血液循环。桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因...详细>>