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健康饮食的4大新误区健康饮食一直是人们的追求，但人们总会走入一些饮食误区，由此，中医总结了，健康饮食的4大新误区。误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一两只苹果也...详细>>

中医养生有道乐极则悲俗语本义纵乐过度或欢乐到了极点，就会走到它的反面，招来伤悲或导致可悲事件的发生。也有作“乐极生悲”、“乐不可极”、“乐极悲生”、“乐极必生悲”的，表达的都是相同的意思。流行示例汉·刘...详细>>

低血压怎么办 低血压的危害是什么一、低血压的办法增加营养，合理搭配饮食。血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。平时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之...详细>>

中药灌肠的方法 中药灌肠后的好处一、中药灌肠的正确操作方法在进行自己灌肠法之前，我们要用先准备好灌肠的药液或散剂、医用的输液瓶、输液管和注射器。还要一根结实的带子、洗脸盆、植物油以及卫生纸。以上物品都是...详细>>

养生 女人的养生佳品女人每天必须吃的养生佳品有哪些呢?女性的健康来自平日对自己的关爱，只要身体好了，美丽才会由内而外地散发出来。那么，女性每天必须利用好下面的5样物品：一杯酸奶--从补钙角度看，女性是最容易缺...详细>>

12个夺走快乐的原因很多不快乐的人，是因为他们的生活态度不对，是他们选择了远离快乐。中医总结出12个夺走快乐的原因，值得反思。找不到生活的意义。“幸福不只在于有多少钱，而是在于有成就的喜悦和创造的兴奋。”不...详细>>

不要胡乱扣上“早泄”的帽子男性保健由于早泄发病机理比较复杂，所以对它的定义也一直在改变。而在今年5月召开的美国泌尿外科学会上，与会专家通过讨论，重新给出了早泄的定义。关于重新定义早泄，最早是在2007年10月国...详细>>

五大饮食妙招帮你走出疲劳状态夏季出汗较多，我们会更容易感到疲劳，白领疲劳会影响工作效率，那么如何才能帮助白领一族缓解疲劳呢?下面小编就为白领一族支五招，让你走出疲劳状态，以轻松的状态迎接每一天。饮食平衡...详细>>

5款山药食疗方 告别心血管疾病现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不...详细>>

10种迹象表明你会走健康长寿路线健康长寿使我们人类的共同目标，那么如何才能达到健康长寿呢?科学饮食，多做锻炼，注重日常养生等等，都可以起到一定的积极作用，下面小编就为大家介绍长命百岁的10个迹象，看看你有没有...详细>>