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做好预防 不让妊娠纹上身胜过宝宝的女性都会发现，生完宝宝之后自己的身材完全变形，就是隐藏在衣服之下的肌肤也出现了妊娠纹，简直让爱美的你不能接受。那么女性要如何扫除妊娠纹的烦恼呢?1、增加皮肤弹性在怀孕前，...详细>>

六款堪比阿胶的廉价补血美食月经是女性朋友特有的，每个月会消耗女性大量的血液，正因如此，女性朋友会出现血虚的情况，简单而言就是血液不够用，下面就为大家介绍几种可以媲美阿胶的补血的食物。1、葡萄--历代中医推...详细>>

中年人如何更年轻更健康人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。那么中年人如何更年轻更健康?1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加...详细>>

中医治疗黄褐斑 关键在于气血充足黄褐斑是很多女性的心头之痛，有些人认为长斑了就意味着是内分泌失调导致的，长斑并不等于内分泌失调，中医介绍去除脸上的黄褐斑也是很简单的，下面中医就为大家介绍治疗黄褐斑的方法...详细>>

健康男人要学会的13个另类养生法男性保健研究显示，男性的寿命比女性要短五年左右，这与男人不重视日常的保健有着很大的关系，甚至身体出现了异常还是带病工作。那么如何才能延长男人的寿命呢?下面就为女性朋友推荐13个...详细>>

中医美容知识 你了解多少呢一、中医4大穴位美容法第1大穴位——足三里。足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要...详细>>

冬季养生汤 让你滋补又健康冬季天气寒冷，身体免疫力较低，的所以很多疾病容易侵袭我们的健康，下面小编就为大家推荐八款冬季养生汤，既可以补充营养又可以起到很好的防病治病的功效。乌豆北耆瘦肉汤--开胃补身，一举...详细>>

中医如何调理五脏六腑一、五脏六腑如何调理多念“嘘”字，护肝六字诀中的“嘘”字功是护肝的重要方法之一。常练养肝“嘘字功”，不仅可以养肝明目，还有助于治疗眼疾、肝虚、肝火旺、消化不良，以及缓解两眼干涩、头...详细>>

养生保健菊花枕 养肝又明目菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热多用杭菊。菊花不但有清香之气，...详细>>

冬季老人坐着时多揉膝盖对于老年人来讲，骨质疏松的发病率较高，膝关节病发病率也升高，尤其是冬季关节炎多发，中医建议，冬季老人坐着时多揉膝盖。已经患有膝关节病的老人，应避免剧烈运动，尽量不要做爬山、爬楼梯...详细>>