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冬吃大枣功效多 补脾益胃还润肺冬冬季，在很多人的养生计划里都会有自己的安排，不过，专家的话还是需要听一听的，营养专家们告诉我们的，冬季干燥寒冷，这样的气候会伤了我们的脾胃还有肺，解决这些问题，用大枣就可...详细>>

对山药过敏怎么办如何正确食用山药一、山药的营养价值及过敏原因山药营养分析1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆...详细>>

大枣营养好但别和1物同吃误会1：大枣补血效果好首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误...详细>>

寒冬6大食物让你轻松提神冬冬季天气寒冷，很容易让人非常懒惰。要上早班的朋友们，是不是很每天早上起床都很困难，都喜欢懒床。今天我就介绍给大家六种提神的食物。冬季我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质...详细>>

干黄花菜的营养 黄花菜的药用附方一、干黄花菜的营养价值1、解忧它能够防治失眠、一定程度上能够缓解抑郁情绪。2、健脑、抗衰黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。金针菜对预防老年人智力衰退，无疑也是一种良药。3、清热...详细>>

口含生姜片吃烤橘子可摆脱睡咳有关专家称，口含生姜片，吃烤橘子，可摆脱睡咳。你信吗?现代研究发现，一般情况下，咳嗽是因为受了风寒引发，生姜性味辛辣，能散发寒气。生姜里含有姜黄素，有抑制炎症反应、抗过敏作用...详细>>

大米粥的做法大米粥的功效作用一、大米粥的家常做法大米粥的做法一：材料：大米适量、瘦肉适量、皮蛋1个、水适量、盐适量做法步骤：1、将大米以及少许糯米一起淘洗两遍，之后加水浸泡半小时左右。2、将皮蛋去壳切成小...详细>>

动物油能吃吗,动物油能多吃吗一、动物油的含义动物的脂肪。如猪油、羊油等。动物油就是动物脂肪，动物油以猪油为代表，含饱和脂肪酸和胆固醇较多。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外，对...详细>>

冬季要预防食物中毒的食物冬我们很多人都是知道我们在夏季的时候要有效的预防食物中毒的问题的，其实在冬季的时候我们一样也是要预防食物中毒的，而冬季和夏季的时候我们要预防的食物的种类是不同的，下面我们就给说...详细>>

客家糯米黄酒的做法 让你品尝美味糯米黄酒在生活中，大家可能听说过黄酒，但是很多人都不知道怎么做，都是在市面上买的，其实市面上的黄酒没有自己制作的纯正。那么接下来我们就教大家怎么制作客家糯米黄酒吧!因为喝黄...详细>>