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薏米小米粥的做法有哪些薏米有什么功效和作用一、薏米小米粥的做法有哪些薏仁与小米的搭配堪称为绝配，同为粮食类，又都是美容滋补品，是食疗的上上佳品。薏仁小米粥即可做成咸食，又可做成甜汤，都是美味一道。下面...详细>>

薏米的副作用有哪些 薏米应该怎么吃一、一般薏米的功效有哪些1、减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下...详细>>

葱白的作用,选择适当的烹饪方法，提高葱白营养价值一、葱白常见的实用药用价值葱白，别称大葱，为百合科植物葱近根部的鳞茎。我国各地均有种植，随时可采。采挖后，切去须根及叶，剥去外膜，鲜用。味辛，性温。含有挥...详细>>

藿香的功效与作用,藿香怎样鉴别一、藿香怎么吃藿香鲫鱼主材：鲫鱼四条(尽量选小点的，易入味)辅材：泡椒、泡姜、蒜末、藿香、豆瓣酱、生抽少许、花椒少许、少许糖，少许葱做法：鲫鱼洗净后，滴干水分。泡椒和泡姜切碎...详细>>

薏米的功效与作用你知道吗 薏米的吃法有哪些一、这些是薏米的功效与作用一、薏仁米的概述：说薏米是米中第一，一点也不为过。薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏米原产我国和东南亚，公元...详细>>

薏米的功效和作用详细解读 服用薏米的方法和禁忌薏米是非常常见的食材，同时它也是一味著名的中药材。在超市、中药店都能很轻易地买到。很多人做粥或者汤羹类的食物，都喜欢选用薏米。它有着淡淡的独特气息，没有什么...详细>>

葱豉豆腐汤便宜还驱寒冬原料：豆腐2～4块，淡豆豉12克，葱白一根。做法：将淡豆豉洗净，葱白洗净拍扁切断。把豆腐略煎，然后放入淡豆豉，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮约半小时。放入葱白，待飘出葱的香气后，调味...详细>>

薏米可以改善夏日困倦夏季，尤其是三伏天，总让人有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉。中医认为，这主要与暑湿有关。想要祛湿，先要健脾，健脾不妨多吃薏米。薏米，又称薏苡仁、薏仁，营养价值很高，可熬粥，也可入汤，既...详细>>

薏米的功效与作用及食用方法有哪些详解薏米的做法一、薏米的功效与作用薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。...详细>>

薏米的营养价值及功效有哪些 薏米有哪些吃法和禁忌一、薏米有哪些功效1、防治心血管疾病：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张；2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜；3、增强免疫力和...详细>>