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夏季橄榄油防晒,橄榄油的作用都有哪些一、夏季涂抹橄榄油能防晒吗橄榄油可使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。市场上所见的防晒产品不外吸收型和反射型两种。反射型的是化学反应，吸收型的则是物理作用，对人体的伤...详细>>

夏季最快的减肥方法一、夏季最快的减肥方法一、爬山专家说有氧运动减肥最好，爬山就是最好的有氧运动，夏天爬山减肥效果显着，空气清新，心情也会变得很愉快。准备休息时，拿表测试心跳达到每分钟120下，能持续10分钟，...详细>>

夏季暑热饮食要讲原则 健康护脾胃盛夏夏季的气温让人对外面的世界望而却步，这对我们的食欲也会有所影响。在高温天气下，容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振，工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称...详细>>

夏季正确的吃红薯可有效抗癌盛夏红薯是常见的主食，也是我们通常用来通便的食物。如果多吃红薯，会有很多意想不到的好吃，但是方法要正确。夏季吃红薯抗癌、防肺气肿、助长寿等保健作用。但是吃红薯也要讲究一定的方...详细>>

夏季水果来养生 体质分类需注意盛夏夏季的来临，我们能看到市场上大量的新鲜瓜果上市了。水果是我们用来保健养生的好食品，不过，尽管水果有利我们的健康，但是，我们在食用上不注意的话，不会健康反而带来的是疾病。...详细>>

夏季气虚汗多党参乌鸡可调盛夏夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止，汗珠滚滚而下，常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后常常...详细>>

夏季晚睡早起符合养生原则盛夏夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不...详细>>

夏季橄榄油防晒，橄榄油的营养价值及保健功效，市面上有哪三大类橄榄油一、关于橄榄油的概述橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中...详细>>

夏季橄榄油防晒 橄榄油要怎么样美容一、夏季橄榄油防晒方法橄榄油是一种天然的防晒油，除了能很好的滋润皮肤外，它能过滤掉平均高达20%的太阳光线，是极受欢迎的植物油。根据橄榄油的这一特性，在日常肌肤护理中,我们可...详细>>

夏季水果品种多 因人而异才健康盛夏夏季的水果种类很多，可以说一年想过水果的瘾也就在夏季了，时令水果对我们的身体有好处。所以，很多朋友喜欢在夏季为自己的身体用水果来补充营养，不过，我们要知道，水果也有自己...详细>>