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夏季晚睡早起符合养生原则盛夏夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不...详细>>

夏季橄榄油防晒，橄榄油的营养价值及保健功效，市面上有哪三大类橄榄油一、关于橄榄油的概述橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中...详细>>

夏季橄榄油防晒 橄榄油要怎么样美容一、夏季橄榄油防晒方法橄榄油是一种天然的防晒油，除了能很好的滋润皮肤外，它能过滤掉平均高达20%的太阳光线，是极受欢迎的植物油。根据橄榄油的这一特性，在日常肌肤护理中,我们可...详细>>

夏季水果品种多 因人而异才健康盛夏夏季的水果种类很多，可以说一年想过水果的瘾也就在夏季了，时令水果对我们的身体有好处。所以，很多朋友喜欢在夏季为自己的身体用水果来补充营养，不过，我们要知道，水果也有自己...详细>>

夏季桃子等8类食品细菌多桃子：美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时，其表面覆盖的农药可达9种，而桃毛也容易黏附细菌。哈密瓜：美国食品和药品管理局检测发现，...详细>>

夏季橄榄油防晒效果好吗 夏季防晒秘诀一、橄榄油防晒护肤的最佳选择阳光炽烈，长期曝晒于日光下，肌肤泛红、出现黑斑，甚至产生粗糙皱纹、均会使肌肤提前老化，因此防晒是爱美女性对抗夏日骄阳烈日的头等大事。橄榄油...详细>>

夏季止汗三攻略 清凉度夏不再难盛夏一年有四季，春夏秋冬，而四季给你的感觉是阳光明媚、骄阳似火、漫天悲秋、白雪皑皑。如此多变的季节，你喜欢或讨厌哪个季节呢?我最讨厌的季节就是夏季，天气炎热，一出门就让人汗流...详细>>

夏季最适食用的排毒养颜果蔬很多女性都希望从饮食方面进行排毒，而希望达到养颜美容的效果，其实排毒养颜的方法很多，但以饮食排毒最具实效。小编下面给大家介绍三种夏季适宜食用的排毒水果蔬菜。荔枝排毒荔枝味甘酸...详细>>

夏季暑气袭人中暑之后该如何注意饮食中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。不少体质较弱者都出现了中暑的症状。这主要是因为夏天气温过高，人体出汗过多而导致体内电解质大量流失，造成中暑。暑的治疗原...详细>>

夏季水果养生吃水果必知的健康知识水果大家都喜欢吃，那你知道吃水果的最佳时间是什么吗？有些水果可以饭后吃，有些水果不能空腹吃，每种水果的要求都不一样，夏天吃水果注意事项有哪些？夏天吃什么水果好呢？一起来...详细>>