安好资讯

养生长寿饮食习惯让你更加健康快乐美国纽约时报介绍了周末食谱专栏作家，杰夫．苟德讷的8点小秘诀，现在开始改变您的饮食习惯，会让您更健康、快乐。养生长寿饮食习惯让你更加健康快乐1.喝咖啡在美式饮食当中，咖啡是...详细>>

喝酸奶有效的减肥方法 酸奶怎么喝减肥一、酸奶减肥的原理和步骤1原理奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳...详细>>

香油鲜为人知的治病功效香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。保护血管：香油中含有40％左右的...详细>>

香木瓜的功效与作用 香木瓜的食用禁忌一、香木瓜的功效香木瓜的功效木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。1、...详细>>

香菇鸡汤怎么做好吃 哪些人群不宜喝鸡汤一、美味香菇鸡汤怎么做香菇鸡汤材料：料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块做法1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗...详细>>

香菜根的功效作用有哪些 带你认识香菜根的5个功效一、香菜根的功效香菜根有治疗风寒感冒的功效，唐代就有相关的文献记录。香菜根治疗风寒感冒的方法：香菜根、葱白、生姜、红糖少许煮水喝。中医认为，香菜性味辛、温，...详细>>

香椿芽的营养价值介绍香椿芽的家常做法大全一、香椿芽的储存方法关于香椿芽的保存方法，网络上已经有很多的介绍了。但是，在一个偶然的机会里，我发现了一个能长期保存香椿芽的绝招，简单又实用，能让你一年四季都能...详细>>

香料过量损健康很多人爱吃卤味，尤其是过年过节，一家人团聚的时候，常常爱点一道卤味拼盘来当下酒菜。卤味好吃，但是也要吃的营养、吃的健康。这其中的学问您知道吗?下面就为您详细介绍。卤菜中添加的天然香辛料确实...详细>>

饮食食疗轻松治骨伤第一阶段：受伤1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和...详细>>

香菇的功效和作用你知道吗 香菇鸡汤怎么做好吃一、香菇的功效和作用你知道吗1.健体益智香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋...详细>>