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几款枸杞食疗方 枸杞如何吃效果好一、怎么吃枸杞子有营养1、枸杞泡茶：红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。2、枸杞煲汤：喝枸杞银耳汤可...详细>>

胆囊息肉吃什么蔬菜好 致息因子可诱发胆囊息肉一、胆囊息肉吃什么蔬菜好随着生活条件的快速提高，大多数人在饮食上变的不再节制，喜欢吃什么就吃什么，这其实对健康十分不利，有可能会引发一系列的消化道疾病，其中影...详细>>

蜂蜜养颜，皮肤粗糙的MM们有福了蜂蜜是中医一直比较推荐的保健食物之一了。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。它不但有内补的作用，还有外敷的效果哦?可以让皮肤细滑，...详细>>

肌肉酸痛 吃点生姜可缓解过度锻炼后难免感到腰酸背痛。不过据英国《每日邮报》近日报道，一项最新的研究发现，吃生姜片可以缓解运动或做家务等体力活导致的肌肉酸痛。报道中提到，几个世纪以来，生姜一直被人们当作治...详细>>

喉咙红肿吃什么食物好 喉咙疼忌食什么一、吃什么能缓解喉咙疼呢首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰...详细>>

怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗 适合孕妇吃的西瓜食谱介绍一、怀孕期间孕妇可以吃西瓜吗到了夏天，西瓜成了人们消暑的一*宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有...详细>>

红曲核桃酒怎么做 核桃酒有什么功效呢一、红曲核桃酒的做法步骤首先我们应该挑选食材，主要的食材就是糯米、红曲米以及核桃，吃完，还有适量的白开水，酒曲，一个可以密封的酒坛或者是容器。准备好这些材料，我们要做...详细>>

冬季午餐怎么吃有营养冬冬季养生，饮食要有丰富、足够的营养，热量要充足，以适应自然气候变化的需要。午餐要包括纤维和蛋白质，可以多吃一些鱼。鱼肉所含蛋白质不仅是优质蛋白，而且大部分鱼肉脂肪含量低于其他肉类...详细>>

过敏性鼻炎危害大过敏性鼻炎的最佳食疗方法一、过敏性鼻炎的最佳食疗方法辛苏饮：辛夷10克，苏叶15克，生姜5克，葱白一段。做法：将上述药物共水煮取汁，温服，每日1次，连用数月。可改善鼻塞、流清涕等。辛夷煮鸡蛋：...详细>>

饭后吃核桃 软化血管促循环冠心病现在很多疾病都是因为血管硬化或者血管堵塞引起的。因此，日常多食用一些可以软化血管的食物非常有好处。饭后吃些核桃，有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生，也可进行有效地软化血管...详细>>