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燕麦的形态特征是什么 小米燕麦玉米粥的做法是什么呢一、什么是燕麦燕麦（拉丁学名：AvenasativaL.）为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕...详细>>

选对睡姿　减轻病症很多人认为睡觉只要舒服就行，不用在意睡姿。但专家提醒，对某些病人来说，姿势不当往往会诱发或加重病情。一般而言，睡姿分为仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧四种，选择任意一种睡姿，要因人、因病而...详细>>

春夏吃水果 混搭当心拉肚子春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子...详细>>

春天养肝，少吃动物油春春天保健保护肝胆最重要，春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油。总之，建...详细>>

春天吃艾叶的好处 如何正确食用艾叶艾叶药用价值艾叶的保健功效一、艾叶药用价值艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。据考证，艾叶用于治病已有2000多年的历史。我国现在的第一部方书，战国时期...详细>>

易脱发患者 不妨试试以下防脱发食物有的人是发质问题，容易脱发，有的人则是饮食不准确或者是引起环境引发的，脱发疾病是一种很常见的疾病，一般是很难完全治愈的，只能通过合理的饮食和科学的保健进行改善，到底怎么...详细>>

春天吃香椿芽有利于保健春每年农历三月份，正是香椿芽上市的大好季节。香椿入馔，不仅能烹调出各种特色菜肴，还具有防病治病的作用，是一种医食同源的天然绿色保健食品。它的品种有两个类型：一是紫香椿，幼芽儿绛红...详细>>

易过敏体质吃什么 改善过敏体质的食物很多人都属于过敏体质，过敏体质的人在日常生活里面需要注意很多事项，正确饮食就特别重要，正确饮食才能避免身体过敏，还可以起到调理身体缓解过敏的作用，想要改变过敏体质，大...详细>>

春天吃春饼:滋阴化燥养胃生津胃病春饼是用面烙成的薄饼，卷菜吃。春卷是薄面皮包菜油炸而成。据考证，春饼各种营养成分均很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质。又因平时家中不常制...详细>>

春天吃菠萝牢记三大健康原则春春季各种令时水果也缤纷的上市，而且菠萝也是的春季水果之一，黄灿灿的让人唾涟三尺的菠萝让走到大街上到处都能看到它的影子，加上菠萝汁多肉肥，味道甜蜜而甘口，十足是春天消渴又开胃...详细>>