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孕妇能吃巧克力吗适当的食用巧克力可减轻新生儿对外界恐惧孕妇能吃巧克力吗？相信对于爱吃巧克力的MM来说，在怀孕了的时候，就要考虑这样的问题了，因为在很多时候，听说在怀孕期间是不能吃巧克力的，但是那细腻甜美的...详细>>

修心养性的心理保健新方法一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻...详细>>

喝羊肉汤养胃吗 羊肉可以怎么吃 吃什么对肠胃好一、羊肉的正确吃法羊肉炖吃较营养——羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化，且煮过肉汤是滋补身体的佳品。再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补...详细>>

冬笋能化痰 冬季食用好冬在我们生活中，市场上我们可以购买到笋的种类有很多，在冬季，我们常见的就是冬笋，而春笋通常是春季采摘的，而冬笋从营养从保健和保健功效上来看，是非常适宜冬季食用的。冬笋是楠竹竹根鞭上...详细>>

夏天吃甜瓜解暑热有利肝脏甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢？对此，记者采访了中国园艺学会西瓜甜瓜协会常务理事、西北地区科...详细>>

地瓜发芽能吃吗地瓜的保健功能有哪些一、地瓜发芽了还能吃吗？红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现传说中的中毒症状。但有一点大家要注意，红薯长芽后由...详细>>

夏天保健：多喝水可以“冲走”肾结石夏对于肾结石，很多人听着都很害怕，因为肾结石的痛苦只有肾结石患者才会知道，那种痛苦真的是难以言喻，那么应该如何防治肾结石的发生呢？下面我们来一起看一下：夏天保健：多喝...详细>>

富含营养元素的饮食吃出20岁美肤我们最不能避免的就是自然衰老了，而只要是女性，都会对“三十左右”这个词异常敏感。与20多岁相比，自己的工作内容，消费方式，健康状态都会逐渐发生变化，其中最让人难过的就是外表的...详细>>

小米粥搭配什么 小米粥功效与作用一、快速小米粥煮法小米粥是健康食品，可以单煮，也可加入一些食材一起烹煮，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量...详细>>

养生食疗大全 如何搭配五谷杂粮更养生一、红枣怎样吃好吸收1、红枣怎样吃好吸收红枣也是普遍食用的枣类，可调制家常便菜。以红枣配合其他食品烹调，可以补益身体，例如用红枣煲花生，对于患脚气病者有辅助作用;红枣莲...详细>>