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喝苹果汁有助于减少哮喘发作冬季是哮喘的高发季节，现在雾霾特别严重，对于哮喘患者来说是非常痛苦的，不但不能出房间，而且还有可能引发哮喘发作，研究发现，只有每天喝苹果汁就能减少哮喘发作，并且对于老年人的身...详细>>

喝什么茶可以御寒 什么茶有御寒的作用一、冬天女性喝什么茶来御一、牛奶红茶材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁...详细>>

冬天吃泡菜健脾开胃 防止骨质流失冬如果要说到冬天养生吃什么。不管吃什么，人们肯定不会想到酸类食物，但是在冬天吃酸类食物的确给身体带来不一样的滋补效果。那么在冬天吃那些酸类食物较好呢。一个主要原则。冬季，...详细>>

地瓜的营养价值 地瓜怎么吃对身体好一、地瓜的营养价值1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小...详细>>

喝豆浆减肥吗喝豆浆的注意事项一、每天早上喝豆浆会减肥吗牛奶和豆浆一直都是生活中喝多朋友都会饮用的食物，相信在每天早上的时候，应该有不少人都会喝豆浆的，这是一个很好的习惯，因为豆浆含纤维，能助肠胃蠕动，...详细>>

喝完咖啡应该40分钟后再运动喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且，只...详细>>

多吃西红柿帮助降血压英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，西红柿有助于降低高胆固醇或高血压，其功效也许可以跟少量的他汀类药物相媲美。澳大利亚研究人员发现番茄红素可以降低血液中所谓的“坏胆固醇”，即低...详细>>

冬季进补有讲究 五个事情要牢记冬冬季到来之时，很多朋友都做好了为身体进补的计划，而从中医的角度上来讲，进补不是盲目的吃好的喝好的就可以的，而是要有针对性的进行补身，否则，我们不管吃什么，都不会对身体起到...详细>>

婴儿补什么钙好 婴儿补钙的一些食谱一、婴儿什么时候补钙比较好宝宝的身体成长离不开钙，如果缺钙就会直接影响宝宝的骨骼与牙齿健康甚至影响到智力的发育，妈妈们在给婴儿进行补钙时也应该了解补钙的一些知识以备不时...详细>>

化疗期间吃“酸奶餐” 利肠道其它为减轻患者在化疗期间出现的腹泻、便秘等不适，不少家属常在饮食上想办法、花心思，其实只要喝点酸奶即可解决此难题，建议每天喝两杯，每杯在125克左右。化疗药物对肠道造成的损害，可...详细>>