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立秋前后如何养生?立秋马上就要来了，秋季天气干燥，而且易生悲忧之情绪，所以一定要注意调养，那么立秋前后如何养生?一、精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予...详细>>

立秋即到 风俗习惯有哪些马上就要进入立秋节气了，立秋也是二十四节气中一个比较重要的节气，我们都知道很多节气的到来会有很多的习俗，比如立春的时候有咬春的习俗，立夏的时候有斗蛋的习俗，那么立秋节气的习俗有哪...详细>>

立秋养生：防燥护阴 滋阴润肺今日立秋，养生专家提示，秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，下面就为大家介绍一些秋季常见的养生食材，帮你调理出健康身体。银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳...详细>>

立秋后贴秋膘别忘防燥滋阴立秋已过，贴秋膘的养生方法又开始流行了起来，但是专家提醒说在吃肉进补的同时，别忘了滋阴，以免太过干燥。立秋是第13个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集...详细>>

立秋后更要注意养脾胃立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。所以，立秋后更要注意养脾胃。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞...详细>>

立秋养生 防暑降温防治空调病立秋如何养生?不知不觉间已经进入了立秋节气，民间有“早立秋，冷飕飕;晚立秋，热死牛”的说法，今年属于早立秋，那么进入立秋之后我们该如何养生呢?下面我们就为大家说说立秋如何养生的问...详细>>

立秋吃“渣”为胃护行立秋养生，很多地方习俗不一样，有些地方的人有立秋吃“渣”的习俗，吃一种豆沫和菜煮成的小豆腐，俗称渣，当地民谚云“吃了立秋的渣，大人小孩不呕也不拉”，说“渣”有防止肠胃病的功效。大多...详细>>

立秋吃什么能滋补 推荐四款滋补药膳立秋吃什么能滋补?进入立秋之后，我们常有贴秋膘的说法，经过了一个炎热的夏季，我们进入了凉爽的秋季可以适当的进补，那么立秋吃什么能滋补呢?下面我们就为大家介绍一下适合立秋滋...详细>>

立秋后喝什么花茶能防秋燥？药茶立秋后，秋燥来袭。这个时候如果不注意养生的话，可能会出现口干舌燥、老想喝水的情况，那么立秋后喝什么花茶能防秋燥?人们常会觉得口干舌燥、老想喝水。有的还会出现小便黄，大便干等...详细>>

立秋吃枇杷给肺“补水”立秋以后，天地的阴气会逐渐增长，阳气则逐渐收敛。尽管已进入秋季，但大多数地区的天气还是比较炎热，而降雨量会相对减少，这种燥热会伤害肺部的阴液，因此，润肺、除秋燥成为养生的重点。主...详细>>