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清肺化痰喝什么茶呢茶叶对于我们来说是一种必备的饮品，平时喝茶有好多种，不过大部分是清热解渴类的，对于想通过茶叶进行清肺化痰的朋友来说就起不了多大的作用了，不过我们可以根据自己的情况自己制作清肺类的茶叶...详细>>

秋季养生吃墨鱼最滋补正所谓“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”，所以很多人在吃肉的时候，更偏重于没有腿的，其实，秋季养生吃墨鱼最滋补。上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不...详细>>

秋季养生要注意保养内守之阴气秋季养生要适应自然环境的变化，调整养生保健的方法。中医指出，秋季养生要注意保养内守之阴气。立秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特...详细>>

秋季养生有道 推荐多款养生茶饮药茶我国是茶叶的故乡，很多人还有保留着喝茶的习惯，喝茶可以养生，这已经得到了大家的一致认可。生活中我们会遇到很多的养生难题，喝茶就可以帮你解决掉。那么秋季时节适合喝哪些养生...详细>>

秋季养生喝花粥 滋阴润燥美容养颜鲜花具有很好的欣赏价值，同时有些鲜花也是药食同源的佳品，鲜花也是可以食用的，做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效，下面小编就为大家推荐五款秋季鲜花养生粥膳，一起...详细>>

秋季养生处处设防 防肺疾防抑郁俗话说多病之秋，秋季的确是各种疾病的易发期，我们要做好秋季的养生工作。进入秋季之后，我们要适时的进补，注意调养身体的健康。那么秋季该如何养生呢?很多人对于秋季养生也存在着一些...详细>>

秋季养生最应提防的六大疾病现在已经进入了秋季，秋风送爽，同时秋季也是一个多病的时节，早晚温差较大，这样也容易导致各种疾病的发生。那么秋季我们要提防哪些疾病呢？我们又该如何加强日常的保健呢？下面就为大家...详细>>

秋季养生的民谚可以信吗？秋季养生的民谚可以信吗?民有谚语：“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”、“秋冬养阴，要滋阴”等。中医养生专家提醒广大朋友们，这些俗理也要因人而异，切不可照搬照套。夏...详细>>

秋季养生八大禁忌要悉知秋季是冷热的过渡季节，这个季节养生的重点多是滋阴润燥，而且注重养肺多吃酸味食物，中医养生专家建议说秋季养生不可乱来，要注意下面的八大禁忌。一、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物...详细>>

秋季养生四补：心补食补动补冻补秋季是养生的季节，在这个秋季之末，如何抓紧时间养生呢，中医保健专家给出了下面的四个补养原则：心补：多亲近自然有句老话：“活得好坏，全在心态。”好心态是养生的关键，可以胜过...详细>>