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秋季养生处处设防 防肺疾防抑郁俗话说多病之秋，秋季的确是各种疾病的易发期，我们要做好秋季的养生工作。进入秋季之后，我们要适时的进补，注意调养身体的健康。那么秋季该如何养生呢?很多人对于秋季养生也存在着一些...详细>>

秋季养生最应提防的六大疾病现在已经进入了秋季，秋风送爽，同时秋季也是一个多病的时节，早晚温差较大，这样也容易导致各种疾病的发生。那么秋季我们要提防哪些疾病呢？我们又该如何加强日常的保健呢？下面就为大家...详细>>

秋季养生的民谚可以信吗？秋季养生的民谚可以信吗?民有谚语：“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”、“秋冬养阴，要滋阴”等。中医养生专家提醒广大朋友们，这些俗理也要因人而异，切不可照搬照套。夏...详细>>

秋季养生八大禁忌要悉知秋季是冷热的过渡季节，这个季节养生的重点多是滋阴润燥，而且注重养肺多吃酸味食物，中医养生专家建议说秋季养生不可乱来，要注意下面的八大禁忌。一、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物...详细>>

秋季养生四补：心补食补动补冻补秋季是养生的季节，在这个秋季之末，如何抓紧时间养生呢，中医保健专家给出了下面的四个补养原则：心补：多亲近自然有句老话：“活得好坏，全在心态。”好心态是养生的关键，可以胜过...详细>>

秋季养生要做到这七件事秋季养生要注意养肺养胃，同时还要注意保暖、防秋燥、防便秘、腹泻等肠胃疾病。中医指出，秋季养生要做到这七件事：清晨要喝一碗粥。胃是人体内最重要也是最难相处的器官之一，入秋后正是保护...详细>>

秋季养生养阴进补多注意中医是博大精深的，中医理论中关于四季养生的说法中有“秋冬收藏”的理论，因而中医专家建议秋季养生要注意收藏，同时注意滋补阴液。在中医里面，万物可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据...详细>>

秋季养生茶饮大全 桂花茶醒脾健胃药茶秋季时节天气非常的干燥，人们容易出现咽喉干痛、嘴唇干裂等情况，给我们的生活带来了极大的危害，那么怎么缓解秋季干燥的情况呢?专家介绍，缓解秋季干燥有很多的方法，适当的喝点...详细>>

秋季养生新主张 七款药膳送健康秋季时节非常的干燥，秋燥会伤害到身体的健康。秋季也是调养身体的好时段，民间有贴秋膘的说法，可进行适当的滋补，这样利于日后的健康。那么秋季时节该如何调养呢?下面就为大家介绍几款...详细>>

秋季养生最好食用应季蔬菜蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，秋季吃什么蔬菜更养生呢？中医建议秋季养生最好食用应季蔬菜。菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜...详细>>