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几款冬季食疗的食谱冬冬季食疗应以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、藕、荸荠，都...详细>>

黄瓜鸡蛋法 黄瓜鸡蛋减肥法的减肥误区一、什么是黄瓜鸡蛋减肥法所谓的黄瓜鸡蛋减肥法，其实就是说一个月时间之内，减肥者要坚持每天都用黄瓜和鸡蛋作为主要的食物。主要是因为黄瓜和鸡蛋，都是属于相当减肥的食材，另...详细>>

冬季饮食来养生 几个原则要知道冬在冬季干燥的气候下，当我们感觉到自己的身体出现上火的问题或者出现感冒发烧的问题，我们就要首先自查一下自己的饮食上是不是出了问题，因为科学的饮食是不会让我们出现这些健康问题...详细>>

小暑热浪袭人 如何进补来养生夏再过不久就是小暑时节了，又到了一年当中虽热的几个月，很多人会在这个时候茶饭不思，虽然不是换上的相思病但是症状却差不多。但是夏天我们每天会流失很多能量，所以此时我们也需要进补...详细>>

养生保健食谱有哪些 饮食保健要注意什么事项一、推荐5款男性保健壮阳食谱海参粥：将海参洗干净，用100克的粳米和糯米一起煮，粥烂了就可以食用了。海参可补肾，养血，可辅助治疗遗精，性功能减退，体质弱等问题，是男人...详细>>

久坐小心腰肌劳损 护腰小贴士远离腰痛长期坐着工作，容易使腰背肌长期处于紧张状态，从而出现痉挛、缺血、水肿、粘连，腰背肌无力，专家认为，腰痛受姿势的影响很大，因此只有懂得护腰的方法，才能预防或减少腰痛发作...详细>>

冬季如何滋补养生？推荐这些食物让你面色红润冬季如何滋补养生？很多人都不知道究竟吃什么可以补充营养，今天就来给大家介绍一下滋补食谱，让您面色红润有光泽。桂花山药材料：山药一根，桂花蜜适量，白醋少许。做法...详细>>

刮痧常见的几种误区误区一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多...详细>>

麻疹的起因和治疗,治疗小儿麻疹的食疗偏方麻疹的起因和治疗小儿麻疹是一种由麻疹病毒引起的具有高度传染性的急性出疹性传染病。小儿患上小儿麻疹，就会出现发热、结膜炎、流泪羞明、麻疹黏膜斑和全身斑丘疹、疹退后有...详细>>

大陷胸汤方歌方解，大陷胸汤原文解析【方剂组成】大黄18克，芒硝12克，甘遂末3克。【用法】以水六杯煮大黄取二杯，去滓，内芒硝，煮一二沸，内甘遂末，温服一杯，得快利，止后服。【方歌】大陷胸汤证真凶，水热结上腹胸...详细>>