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秋季壮阳食疗方海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许...详细>>

秋季养生 秋天多喝这几款药膳来滋补一转眼已经立过秋了，天气渐渐地开始转凉了，人们的新陈代谢夜会渐渐变慢，容易感冒。你知道秋季养生应该吃什么吗?你知道秋季养生食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐几款药膳来滋补，...详细>>

秋季养胃吃什么呢胃病是让我们很多人都非常头疼的一个大问题，出现了胃病的情况，很多人经常容易出现食欲不振的问题，所以我们在日常一定要对于自己的胃引起高度的护理，尽量多喝一些粥可以帮助我们达到很好的调理肠...详细>>

秋季养生汤 是啥体质喝啥汤秋季养生最重要的就是食疗滋补了，你知道养生汤的营养误区吗?每个人的体质不同，喝对汤才是有效滋补，小编还分享了几篇秋季养生汤给大家。关于汤的营养误读“汤有营养”，谁都会这么说。其实...详细>>

秋季养生汤之草菇白银汤草菇含有丰富的维生素，可以帮助我们及时排出宿便、增强抵抗力。 秋季养生你知道如何制作养生汤吗?小编今天教你如何制作草菇白银汤，是一道不错的四季养生汤。草菇白银汤制作原料：主料：草菇(...详细>>

秋季养生吃什么水果好呢我们都知道平时多吃一些水果够让我们获取更多的维生素和营养价值，不仅能够改善皮肤也能让身体变得更加的健康，但是每一种水果的营养价值和属性是不同的，尤其是在秋季天气转凉之后我们特别要...详细>>

秋季养肝护肝吃什么好呢秋季天气慢慢转冷，中医讲究也是阳气渐收的时候，这样的季节里面会有阴气生长的情况，对于肝脏来说是特别不好的，所以说在秋季的时候要以养肝护肝为主，一般我们主要在秋季的时候是通过饮食来...详细>>

秋季养生小常识 食疗气虚应补哪些食物现在越来越多的人开始养生，不同季节都对应不同的养生方法。你知道秋季吃什么食物可以治疗气虚吗?今天小编带来了秋季养生小常识教大家怎么食疗气虚!气虚之体的主要表现为;少气懒言...详细>>

秋季吃什么养胃 秋季养胃的食物有哪些？俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么养生常识可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢?给...详细>>

秋季减肥养生的方法生活水平虽然不断的在提高，但是很多人由于平时经常忙碌工作饮食越来越不规律就会导致身体变得越来越胖了，身体过度的肥胖会影响着我们的自身形象，同时也对心脏有一定的压迫，但是如果我们能根据...详细>>