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裸睡并不一定好 有4项注意现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生...详细>>

红楼梦八种最有代表性养生方法作为古典文学中的四大名著之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我们，200多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。《生命时报》为此专门采访了...详细>>

喝汤补水补营养 推荐三款宝宝汤品育儿夏季天气炎热，我们很容易出汗，所以我们要及时的给身体补水，如果有条件的话，建议大家可以多喝点汤，喝汤既可以补充水分，又可以补充身体流失的营养元素。那么小宝宝夏季适宜和...详细>>

冬季时节要保暖 更要护阳气现在正值立冬时节进入立冬节气就意味着进入了冬季，天气变得寒冷起来，寒冷会引发很多的疾病，如感冒，心血管疾病等，所以我们一定要注意防寒保暖，同时要注意保护身体的阳气，这样才能有效...详细>>

白色念珠菌感染表现 白色念珠菌的治疗手段一、白色念珠菌感染症状都是什么1、全身性念珠菌病是由白念珠菌所致的侵袭性感染，不同部位的感染导致的症状不同，既可侵犯皮肤和粘膜，又能累及内脏。2、食管念珠菌感染食管...详细>>

服中药的注意事项有哪些不少人生病了会服用中药，但是服中药的注意事项有哪些呢?其实，服中药除了要煎服得法，用量得当，还有一些小节须注意。>>>>>中药需要趁热喝吗服中药的注意事项有哪些1、要视病情、药性...详细>>

桂皮的功效与作用有哪些 警惕桂皮的食用禁忌一、桂皮的功效作用桂皮的功效和作用是温暖脾胃，让人感到暖和，然后驱散风寒，防止风寒进入人体最终打通人的血脉。让人可以更加丰满精神。①《本草拾遗》："治腹内诸冷...详细>>

寒气万病之源 中医教你冬季驱寒良方冬季时节天气寒冷，寒气侵入机体会影响身体健康，如女性朋友的手脚冰凉，感冒发烧等都是寒气带来的恶果，寒气为许多疾病理下了伏笔，可以说寒气是万病之源，那么冬季时节该如何排除...详细>>

没事常捏揉手有助疏通经络中医养生以调节气血、阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是养生的重点，分别是手指和小腹。捏揉手，疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井...详细>>

健脾开胃食谱—山药排骨汤健脾开胃食谱-山药排骨汤，山药排骨汤是一款非常适合气虚质体质朋友饮用的一款汤品，有很好的健脾、开胃、滋补功效，属于气虚体质的朋友可以用心学习一下!食材：主料：山药适量，猪大排适量辅...详细>>