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运动时要注意什么问题 运动的注意事项我们都知道，通过运动可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢，对于维护身体健康有非常大的帮助。但是在做运动的时候，我们一定要注意保护自己的身体，避免肌肉拉伤，以免对身体健...详细>>

什么是人鱼线一、锻炼人鱼线需要注意什么1、运动前补充点蛋白质。蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提...详细>>

老打嗝应该怎么办呢 打嗝是怎么回事一、打嗝不止怎么办才行1、喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉...详细>>

防治腰肌劳损的十点生活小建议腰肌劳损是高发的一种疾病，尤其白领一族、电脑一族更易发病，随着电脑的普及，我们每天伏案工作，缺乏运动，这导致了腰肌劳损的高发。患者会出现腰酸背痛的情况，那么我们该如何缓解腰...详细>>

艾蒿的作用,艾蒿的食用方法一、艾蒿的作用治疗各种炎症慢性支气管炎可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶1000g，洗净切碎，放入4000ml水中...详细>>

宝宝中秋养生 花样月饼可否吃育儿中秋节快到了，一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐，可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢?那么多大的宝宝不适合吃月饼呢?月饼是“三高”食品，高糖、高脂、高热量，过...详细>>

六腑之大肠大肠位于腹腔，其上口通过阑门与小肠相连，下端与肛门相接，是一个管道器官，呈回环叠积之状。大肠的主要功能为传化糟粕。传化，即传导和变化之意。大肠接受小肠下传的食物残渣，并吸收其中多余的水分，使...详细>>

膀胱肿瘤吃什么好 膀胱肿瘤怎么治疗一、膀胱肿瘤的饮食禁忌有哪些1.腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。2.烧烤食物：烤牛肉、烤...详细>>

过多食用家居建材 小心癌症偷袭现代社会的家庭装修都喜欢精装，虽然家里的环境让人眼前一亮，但是过度使用的家居建材也为家人的健康埋下了致癌隐患。下面就为大家介绍家装过程中需注意的防癌事项。注意一、少用人造板...详细>>

锻炼耻骨尾骨肌能延长射精时间男性保健很多男性存在射精无力的情况，精液不再像过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。其实，锻炼耻骨尾骨肌能延长射精时间。当阴茎插入阴道后有意识地收缩它，不仅可以增强...详细>>