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防秋燥 饮食调理有奇效秋燥对人体的伤害非常大，而且不注意的话容易感染疾病。其实，防秋燥饮食调理有奇效。防秋燥多饮汤水：1、荸荠梨汤：荸荠10个洗净、去皮，梨两个去皮、去核切块，加水适量同煮，煮开后加入适量的...详细>>

防脑中风小妙方 热水擦颈 摇头晃脑脑中风是老年人的常见的疾病之一，又称脑卒中或脑血管意外，给患者的健康带来了极大的威胁，一旦发病，致残率和致死率都是非常高的。近年来，脑中风的发病几率越来越高，那么有什么方...详细>>

防秋燥 健康饮食是关键季节变化我们更要做好日常的保健养生工作，防秋燥是秋季保健的一个重点，那么秋季的饮食要注意哪些事项呢?下面就为大家介绍秋季饮食的健康小贴士。1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适...详细>>

防癌“解码” 生活中如何预防癌症疾病都能通过科学手段进行预防，癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的，健康生...详细>>

防秋燥可以吃调理粥秋燥来了，我们应该怎么应对呢?其实，饮食是预防秋燥最好的办法，所以防秋燥可以吃调理粥：1、麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克煮半熟再加麦冬汁及冰糖适量，同煮为粥。每天早晚服用。2、百合...详细>>

防秋燥少食生姜等辛辣食物秋季养生秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食物会加重秋燥的症状，所以中医认为，防秋燥少食生姜等辛辣食物。在古代医书中...详细>>

防秋燥 保护咽喉是头等大事立秋后随着空气中的湿度逐渐降低，午间气温依旧很高，不仅我们的身体应该启动抗秋燥的机能，而且立秋后，很多年轻人易发咽喉炎等疾病。对于如何防秋燥，如何保护咽喉，保证自己有副好嗓子呢...详细>>

防“秋老虎”多用醋泡脚俗话说，立秋后要防“秋老虎”。据悉，暑热的天气容易影响人们的饮食和睡眠，专家建议经常喝一些浓茶，晚间多用醋泡脚能解暑热，但是高血压或心脏病的老人要慎用。专家介绍，用醋泡脚还能助眠...详细>>

防范夏打盹 各类人群注意要点有不同俗话说，“春困、秋乏、夏打盹。”随着盛夏的来临，我们经常会感到疲倦，哈气连天，严重影响日常的工作及生活，医学上称之为“夏季倦怠症”，那么我们该如何预防呢?下面来听听中医的...详细>>

防聋保聪益长寿为减缓听力发生障碍，可经常吃点核桃粥、猪肾粥、黑芝麻糊、花生仁粥。在中医指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等，以补肾气。人到老年，耳聪常存，可增添生活乐趣，有益健康长寿。听力随年龄增长而衰...详细>>