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健康生活10大最佳时间1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉...详细>>

久对电脑易上火怎么办？其它上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病?小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。上班族降...详细>>

寒冬如何养胃?4靓汤保“胃”健康寒风凛冽的冬季，是各种肠胃病的多发时期，而此时最遭罪的就是我们的胃。那么在寒冬如何养护自己的胃呢?下面几款美味靓汤对养胃有着很大的作用。桂枣山药汤红枣12粒，山药约300克，桂圆肉...详细>>

孕妇是能吃芝麻油吗 这样能帮助我们辨别芝麻油的好坏一、孕妇能吃芝麻油吗芝麻油的主要原料是芝麻主要营养成分是油酸和亚油酸，其他还有花生酸、维生素E、棕榈酸等。有帮助增强抵抗力、润喉护嗓、缓解咳嗽、美容养颜、...详细>>

早春吃草莓明目养肝 挑选草莓技巧在这个青黄不接的时节，很多时候吃水果都是奢侈的。很多人喜欢在这个时节吃草莓，以为冬春季节酸酸甜甜的草莓颇受欢迎，草莓鲜红艳丽，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓营养成分容易被消...详细>>

调治抑郁症中医有忘忧汤抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的心理疾病，是中老年人常见的情感障碍性疾病。近来因社会环境，工作学习压力等因素，使此病有年轻化趋势。临床表现可见病人情绪低落，愁眉苦脸，精...详细>>

防头屑的小窍门防头屑的小窍门1.饮食避免吃一些刺激性的食品，煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食最好避免经常食用都会产生刺激，增加头油及头皮屑的形成，也不能吃过甜的食品，因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内...详细>>

春节前后巧养生春节前后，也就是大寒到雨水之间1个月的时间里，其间有大寒、立春、雨水3个节气。这个时间段中，深圳的气候特点是寒、风、湿，再加上春节期间市民们常出行，身体疲劳的同时更加提高了各类疾病的发作几率...详细>>

葛根的作用与功效 孕妇能吃葛根吗一、葛根的食用禁忌是什么葛根的食用禁忌是什么1、风湿病患者不宜长期食用葛根。2、乳腺增生者不要食用。3、低血糖、低血压患者忌用葛根。因为葛根粉具有降血糖、血压的功效。4、空腹时...详细>>

冬菜扒鸭怎么做冬菜扒鸭的做法冬菜扒鸭是一道美味的川菜，让人吃了还想吃，为什么呢?因为冬菜扒鸭不仅美味，而且还具有补血、补虚等功效。下面，就来为大家详细介绍冬菜扒鸭怎么做?冬菜扒鸭的做法?菜系：川菜功效：补...详细>>