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怎样用瑜伽来帮助身体净化排毒请时时刻刻提醒自己是不是在平时就能好好爱惜自己的身体而不是到生病时才急病乱投医。这一期电子报我们将带给大家一些简易的动作来帮助身体排毒！步骤/方法◎蝴蝶式1、坐姿，双脚脚掌掌心...详细>>

冬季给宝宝进补牢记四大原则育儿冬季是宝宝进补的好时节，可以增强宝宝抵抗力，为来年的健康打下基础。中意食疗是宝宝进补的最佳方式，合理搭配利用食物里的营养素，就可以达到为宝贝进行食补的目的。下面就为家长朋...详细>>

钩钩小指头 春季养肾小妙招中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴...详细>>

过量摄入动物蛋白 导致钙质流失缺钙是老年人常见的现象，老年人缺钙容易导致发生骨质疏松症，很多老年人就通过多吃食物蛋白增加身体营养，预防缺钙。其实这种做法是错误的，蛋白摄入越多，会加速钙质流失。营养学家证...详细>>

老人盘腿坐养肺还护关节夏季炎热，很多老人不知道该怎么锻炼好，运动强度稍微大点又害怕血压高，心脏有影响，但是不运动又担心免疫力下降。中医专家指出老人不妨在家做些锻炼，既能避免因热中暑，又能轻松预防很多老...详细>>

极目新闻评论员 徐汉雄12月8日下午5时许，江苏省连云港市海宁西路与惠苑路交叉口发生一起供热管道爆裂事故，造成附近车辆以及商铺不同程度的损坏，所幸未造成人员伤亡。针对有媒体报道在联系连云港市12345时被回应“这属...详细>>

对于装修，只看装修流程就知道是件相当麻烦的事情，尤其是选择半包装修的时候，需要自己去购买家里所有的装修材料，如果对建材有一点了解的朋友那还好，但是对于一些装修小白来说，去到建材市场那可真是一头雾水。就...详细>>

为什么很多人会怕装修呢？我觉得这跟装修里的套路太多，网上曝光了太多的装修相关的骗局，导致很多人产生了“谈装修色变”的心理，下面我也来分享一些装修里的骗局（套路），各位打算装修的朋友可以看看，免得自己装...详细>>

布置个温暖的小窝，把所有的不堪都关在门外。对于年轻的在外打拼的我们来说，能拥有一个自己的家的压力是非常大的，在经济有限的前提下 ，是选择一个大一点的远些的房子？还是选择一个离公司近些小一点的房子呢？我的...详细>>

开工是装修真正意义上的开始，是把设计方案具象化的第一天，对于很多业主来说，这都是很值得纪念的一天，开工仪式，是精工艺匠装饰对业主的美好祝愿，亦是将工程相关细节对业主进行正式对接。今日开工第一家恭喜周先...详细>>